爱喝酒的人 更容易患上胃病（想要防治胃病 该怎么做）

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生活中有不少人经常饮酒，在上瘾后不喝酒就难受，却不知道饮酒量过多会影响着健康。因为酒精获取后代谢需要一个过程，如果身体缺乏分解酒精的酶，这些酒精获取后在身体累积，会影响重要器官功能，甚至引发某些疾病。因此，要了解饮酒的危害，尽早纠正不良的习惯。很多人怀疑胃部功能降低和经常饮酒有关，具体情况如何呢？

经常喝酒确实容易出现胃病，因为胃部黏膜是比较敏感，脆弱的，三餐没有规律饮食，选择适合类型食物提供营养，胃部就容易受到伤害。加上经常饮酒，酒精有刺激性，在饮用烈性酒或者大量饮酒后胃部容易产生不适感，主要和胃粘膜受到刺激有关。想要有效改善，保护胃黏膜，还应该减少刺激，通过做到滴酒不沾来呵护身体，否则胃病出现后各种不良症状会反复。

预防胃病要注意什么？

1、三餐饮食规律

预防疾病还应该三餐饮食规律，通过规律的饮食方法可以让消化系统维持功能正常。很多人饮食无规律，经常错过最佳的吃饭时间，消化液分泌出来却没有食物可以提供消化，通常会直接刺激胃黏膜，黏膜受损出现炎症，溃疡的可能性大，久而久之胃痛症状会反复，要规律饮食来调节身体。

2、用药合理

预防胃病还应该用药谨慎，如需治疗疾病，用什么类型的药物，用药方法以及剂量需了解清楚，才能保护粘膜，避免药物损伤影响胃部健康。很多人用药太过随便，有时自行判断疾病自行购买药物来治疗，而这些药物使用量过多或者没有合适的时间用药，胃粘膜可能会受到损伤，也是部分人胃病出现的原因。

3、清淡饮食

预防胃部疾病还应该从清淡饮食这方面入手来实现，现在大多数人饮食重口味，爱吃辛辣食物，无辣不欢这种不良习惯也会威胁健康。辛辣食物的刺激性大，本身胃部功能降低，摄入得越多胃部受到的伤害越明显，应该注意饮食的清淡合理。

4、定期体检

要预防胃部疾病，定期进行检查有必要，通过检查可以了解胃部健康情况，局部有病灶出现可以及时发现，及时治疗。如果到了一定年纪身体检查工作没有做好，平时又经常存在不良的饮食习惯，胃部日积月累受到损伤，有可能会发生病变，等到身体明显信号发出疾病已然加重。如果可以定期进行检查，有病灶马上应对，通常治疗难度降低，也可以防止小的疾病变成严重疾病，是提高胃部功能，保护胃黏膜的有效方法。

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