45 50岁是子宫排毒“关键期”（经期用“它”泡水喝 暖宫排毒）

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月经是女性的情侣晴雨表，而女性每个月都会来一次月经，而且子宫内的毒素和垃圾也是通过经血排出体外的，对于女性来说，45到50岁之间，是子宫排毒的最佳时期，所以在这段时间，一定要注意合理饮食和良好的生活习惯，快速排出子宫内的毒素和垃圾，这样才有利于呵护子宫的健康，所以，45-50岁是子宫排毒“黄金期”，经期用“它”泡水喝，保养子宫！

45-50岁是子宫排毒“关键期”，经期用“它”泡水喝，暖宫排毒！

一、玫瑰花

相信很多女性在平时经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到排毒养颜的效果，而且对于40~45岁之后的女性来说，随着年龄的增长，身体的各项器官也会逐渐下降，而在经期的时候适，当的喝一些玫瑰花泡水，可以有效的排除子宫内的污血，缓解经期痛经的现象，不仅有利于养护子宫，对身体的健康也是非常有好处的。

二、百合

百合这种食物中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，常喝一些百合泡水，对身体的健康是非常有好处的，尤其是对于女性来说，在经期的时候常喝一些百合泡水，还可以促进子宫进行排毒，有效的抑制体内细菌的滋生，预防妇科炎症的发生，从而起到养护子宫的效果。

三、当归

当归是常见的一种药材，而且现在很多注重养生的人群，经常会喝一些当归泡水，可以起到养生保健的效果，而且对于女性来说，在平时常喝一些当归泡水，也可以起到养血补气的功效，尤其是对于一些45~50岁之间的女性，在经期常喝一些当归泡水，可以帮助子宫排出污血，起到清洁子宫，保养卵巢的功效。

四、白芍

白芍也是一种滋补中药，常喝一些白芍泡水，可以起到养肝护肝的效果，有效的排除肝脏内的毒素，对身体非常有利，而对一些40岁之后的女性来说，进入更年期后，容易出现月经异常的现象，所以在经期常喝一些白芍泡水，可以有效的调理月经，促进子宫进行排毒。

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