高血脂并非胖人专利 只要身体发出这些信号（无论胖瘦都快去查查）

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高血脂和身材的胖瘦总体来说还是有一定的关系的，一般来说越胖的人血脂会越高，越瘦的人，血脂可能会正常，但是这不是绝对的。因为身材的胖瘦，它不一定完全是血脂造成的，他可能也会有内分泌的疾病这些情况的影响。

那瘦人会不会没有高血脂，那也不是。因为有很多的我们在临床上看到，瘦人基本上差不多有三分之一以上的，到成年以后都会出现高脂血症。他们血脂的水平会升高，而身材的形态并不会发生变化，这是一种。还有一个就是，我们脂肪的储存当中，最重要的是甘油三酯。因为它吸收糖这些东西，它的转化都变成甘油三酯。

那么甘油三酯就会储存在皮下，甚至储存在内脏，让人体丰盈起来，长得很胖。那有的人是胆固醇很高，它就可能不会使形体变化，而且我们发现越来越多的人内脏脂肪很多，这种危害也许更大。因为它储存在各个脏器的表皮下，然后它会影响它的功能发挥。

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。

1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

以上就是高血脂经常出现的一些信号，大家平时一定要多留意，那么平时如何防治呢？饮食调理是首选，这里小编继续给大家介绍一些能降血脂的天然食材，希望帮到大家。

罗布麻茶产于罗布泊，因为罗布泊日照充足，雨水稀少，野生罗布麻的药效更好，它对高血压、高血脂具有独特疗效，它含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用，调节脂肪代谢，提高人体免疫力，罗布麻茶色透明清亮，口感香醇略带咸味。

罗布麻茶具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用。罗布麻具有降血压、降血脂、调节血糖等作用，三高患者可以经常饮用，这样可以很好的帮助清除血液垃圾帮助降三高。

每天吃一杯半的燕麦挺好的。因为燕麦的水溶性纤维减少肠道吸收胆固醇，改变血液中的脂肪酸浓度，降低坏的胆固醇和三酸甘油酯。

醋泡黑豆是自古传承的养生方法，它的营养成分非常高，含有丰富的亚油酸、食物纤维、卵磷脂等物质，对于三高患者来说，常吃可以维持血压平稳，增强血管的弹性，还能降低胆固醇，既能预防三高又能缓解三高问题，常吃自然能够让你的血管干干净净。

柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

要说清理血液垃圾，就不得不提蜂蜜了。蜂蜜不仅是天然的美容品，它对于血液垃圾的清除，效果真的很棒！蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。每天早晚来一杯蜂蜜水清肠道，排宿便。

辣木籽是“世界三宝”之一，它对清理血管垃圾，排出体内毒素有显著的食疗功效，经常吃点辣木籽，可以让人们逐渐远离血管疾病。小编给大家推荐的这款辣木籽是印度进口的正宗辣木籽，平时可以当做零食，也可以用来泡水哦。

雪菊被新疆人誉为“保护神”，国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。中医认为该茶饮是三高人群的养生专属，具有清除血管垃圾，稳定三高的食疗作用。如果是三高人群，在冲泡雪菊时请放6到8朵，只是预防性饮用的话，请放2到4朵冲泡。

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