中年人身材很重要 让领导看到不自律（没坚持 不上进就是你的错）
文/职场三哥
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十年前第一次出差去美国，在芝加哥机场逗留二个小时。虽然我早已耳闻美国低收入的人群肥胖者众多，真的身临其境时还是被惊到了。的确，很多执勤警察和地勤人员都是大腹便便的中年人。
那时自己暗下决心，一定保持好身材到中年。
唉，然并卵!十年后来到中年职场的我，虽不是大胖子，但绝对是个小胖子。
——职场三哥
01
昨天老板开会的一句话，令我们汗颜:看看你们，事没干多少，肚子都起来了。不用心在工作上，吃饱喝好睡得好，自然就发胖了！
老板的观念里，你身体发胖就是好吃懒做不干活的表现。
其实，我一直走在健身的路上，就是缺乏毅力和信念。三天打鱼两天晒网，坚持过半年多每天跑五公里，还减少饭量。然而停更一个月，所有丢掉的脂肪都自认家门找回来，体重反弹回复。后来改为走步和健身器材锻炼。
夏天热，冬天冷，从来没有真正持续过三个月。
但我明白，中年人的好身材背后是自律和坚持，这是能让面试官，领导，老板感觉到你的能力和上进心优秀品质。
02
去年曾有一条新闻：上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。很多做家长的网友热议 总结下来有这几种观点:
1.我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，就会管不好孩子，学校需要家庭素质教育更好的学生
2.自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。
3.我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的。应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？
4.自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？
教育孩子最好的方法是让自己变得优秀，给孩子做榜样。
5.如果想让你的孩子成为你想象中的那个人，那么，你先成为那个人吧。
我更愿意这样理解新闻背后的情景，站在学校的角度和立场，以校长为核心领导的团队有这种社会底层心理认知:
肥胖是收入低的阶层象征，这个阶层的人很难有稳定保障的经济实力，对孩子进行持续的教育经费的投入。
我自己的例子很说明问题:女儿先后上过芭蕾舞班和画画班。都有被老师要求见面和询问工资收入。
芭蕾舞老师顾虑的是孩子发育成长，身高方面，当然也包括后期学费的保证。
画画班老师主要就是关心学费的问题，因为后期外地实习，校考等都需要一笔不菲的钱财投入，真不是一般工薪阶层能负担，而且升学的概率很低。
这就是我们中年职场人的无处不在的危机，专业，能力，情商，人脉，还有身材一样都不能少。
03
毋庸置疑，我们来到一个凭颜值，看身材的时代，中年职场人，面试官和老板不会透过你肥胖的身材，去发现你内在的能力和优秀的品质。
你的身材，正在成为新时代属于你独有的名片。我们不能因身材让人看低了你的素养和层次。
正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。
04
身体肥胖的原因，除遗传的影响外，生活常识里的认知就是不合理的饮食及运动量太少。管不住嘴，迈不开腿，能量不消耗就转化为脂肪堆积。
其实，我们大多人都明白这个常识，只是做不到自律和坚持。
经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律。
工作压力大，生活负担重，老百姓过日子紧张忙碌，需要大把的精力和力气 哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？
我们看到身边很多职业人明显的的“过劳肥”。
人到中年，保持好身材，体态匀称，体重合适是身体健康本能的需要。这是我们该有的共识。
职场三哥不是减肥专家，不是养生保健医师，更不是健身教练，不能在这里告诉你如何有效健身瘦身。但是，一定要在生活，工作，健身三个方面找到一个最合适的平衡点。
05
身材和长相本身是个人的事，和旁人无关。但是，职场是个小社会，更是个竞技场，需要你身体健康，精力充沛，反应敏捷和良好的外在形象，这就不是你个人的事，而事关团队，公司的利益和发展，岂能无动于衷？
如果你还继续放任体重的持续增加，不能从内心里建立打造好身材的强大信念，努力培养自律和坚持，你就是在和自己过不去，没有人可以救你!
（完）
我是职场三哥，从事管理工作二十年。愿意和朋友分享职场管理知识干货和经验，谈管理话题，说自己心得。欢迎有想法的朋友指点评论，在给加个关注哈（文字原创，图片来自网络侵权必删）
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