怎样全身永久美白祛斑偏方（食疗更为重要。）

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护肤品和外用的美容产品，想要永久的白光效果不大。想要永久的全身美白最重要的是饮食美白。饮食美白可以用西红柿，多吃葡萄、黄瓜、丝瓜、冬瓜，这些都有美白效果，还可以吃维生素帮助美白。

1.番茄

如果你想美白全身，你应该多吃西红柿。西红柿可以帮助你美白全身。首先，西红柿含有高维生素，有助于皮肤美白。而且西红柿含有大量抑制黑色素形成的成分，所以每天吃西红柿可以帮助全身美白。如果想美白，可以每天喝一杯番茄汁。

2.葡萄

葡萄也有很好的美白效果。葡萄有美白功效。这是因为葡萄含有多种维生素，葡萄籽具有促进新陈代谢、美白抗衰老的功能。所以多吃葡萄有助于美白。葡萄里的葡萄籽很好。建议直接剥葡萄榨汁饮用。

3.黄瓜

黄瓜也有很好的美白效果。黄瓜一直美白。比如在黄瓜上敷面膜可以帮助美容。想要全身美白，一定不要全身涂黄瓜。黄瓜美白的方法是每天多吃黄瓜，有抗黑化、抗衰老、美白的功效。

4.丝瓜

丝瓜有很好的美白效果。丝瓜含有帮助修复皮肤和美白斑点的物质。丝瓜还有清热解暑的作用。喜欢夏天，因为紫外线强，皮肤会被晒黑。这时，多吃丝瓜可以防止紫外线晒黑

5.冬瓜

冬瓜也是很好的美白食品。冬瓜是一种常见的蔬菜，但很少有人知道冬瓜可以美白。这是因为冬瓜比丝瓜和黄瓜大。但是多吃冬瓜可以美白全身，想美白全身的可以多吃冬瓜。

6、维生素

如果想全身美白，可以多吃维生素，比如维生素C、维生素D、维生素E，有助于皮肤修复美白，维生素A有抑制黑色素形成的作用，所以多吃多种维生素有助于美白。如果想要更好的美白效果，可以和葡萄籽精华一起吃。

结论:通过以上介绍，相信大家都知道有哪些可以永久美白全身的补救方法。希望大家在日常生活中多注意，多吃食物，帮助全身美白，去除体内黑色素。

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