红皮土豆和黄皮土豆哪个更好吃（让摆摊10年的菜市场小贩来告诉你）

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土豆真是一个宝藏食材，营养丰富，价格便宜，不管是炒着吃、炖着吃、蒸着吃都非常好吃。买菜的时候，大家不难发现，土豆其实有红皮和黄皮两种。有人说，红皮土豆是转基因土豆，也有人说红皮土豆比黄皮土豆更加好吃，事实上真的是这样吗？

为了搞清楚这些问题，我请教了楼下卖菜10年的小贩，终于搞懂了红皮土豆和黄皮土豆的差别。

红皮土豆：

红皮外皮呈粉红色或者紫红色。小贩告诉我，红皮土豆富含多种的微量元素和花青素，营养价值高，还具有抗氧化的作用。红皮土豆比黄皮土豆的粉质少，所以在口感上，红皮土豆更糯、更面，水分更多，做的时候熟得较快，适合炒着吃。如果你要做土豆丝、土豆泥、薯条，买红皮土豆最为合适。

红皮土豆原产于南美洲秘鲁，红皮土豆和黄皮土豆表皮颜色不同，是因为种植的环境不同导致的，有的人说红皮土豆是转基因土豆，这个说法其实是错误的。

黄皮土豆：

黄皮土豆多产于北方。它富含维生素和蛋白质，多吃对身体有益。黄皮土豆粉质多，可用于提取淀粉，适于煮或炖，如牛肉炖土豆就应用黄皮的土豆。

黄皮土豆和红皮土豆在口感和营养上各有特色，不存在谁比谁好的说法。只需要看大家做菜的需求来购买就对了。

土豆如何储存才能防止发芽？

放太久的土豆会发芽，发芽的土豆有毒，不能食用，我们应该如何储存土豆才能防止它发芽呢？小贩给出了2种好办法：

第一种：将马铃薯放在旧纸箱中，并在纸箱中一起放进几个未成熟的苹果。这样做就能让土豆不发芽。（苹果在成熟的过程中会散发出—些乙烯气体，乙烯气体可使马铃薯长期保鲜。）

第二种：将买回家的土豆擦掉表面的泥土，晾两天。给土豆包上保鲜膜放在冰箱里就可以了。

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