医生提醒：常吃1种果 甘油三酯降到1.7（对血管通顺好）

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#健康有知识#

高血脂，是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，高血脂疾病在中老年人当中的发病率比较高，容易引起冠心病，脑血栓，脑出血等，从而危及人的生命。因此一旦患上高血脂症，一定要及时治疗，配合医生医嘱，其严重性绝对不能忽视。

相关数据显示，现在中国拥有9,000万人患有高血脂症，在我国成年人中，平均每4个人里就有一位血脂异常，血脂异常对身体的损害是隐匿的，渐进的和全身性的，因为高血脂症在临床上没有明显的症状，因此体检成为了预防高血脂症的关键因素。

高血脂症可分为原发性和继发性两类

1、原发性多与遗传因素有关，高血脂症可能是由于单基因缺陷或多基因缺陷造成的，如果父母一方患有高血脂症，那么其子女患有高血脂症的概率比较大。

2、继发性的高血脂症多发生于代谢性的紊乱疾病，如果患者患有糖尿病，高血压，肥胖，甲状腺功能低下，肾病的原因，那么其患有高血脂的概率就比较大。

3、吸烟喝酒，一般而言，吸烟喝酒的男性要比不吸烟喝酒男性的寿命短，酒精和烟草中的尼古丁、焦油会严重损害人体的肺部以及各项器官，在引起高血压的同时也容易引起高血脂症，严重危害人体的健康。

4、生活习惯，现在很多年轻人的生活习惯非常不规律，晚睡晚起，不规律饮食，饮食结构是高热量、高脂肪、高糖的饮品，这些食物摄入体内就会增加各项器官的负担，在堆积脂肪引起肥胖的同时，还会引起高血脂症。

医生提醒：常吃1种果，甘油三酯降到1.7，对血管通顺好

醋柳果，说到这种果子，相信很多人都非常陌生，这个果子不起眼，但是它的作用比较大，醋柳果一般在北方的山上能看到，但是成熟后往往容易被鸟吃掉，反而被人们所忽略。

醋溜果又名沙棘，是目前所知的世界范围内，含有天然维生素种类最多的树种，其所含的维生素远远高于鲜枣和猕猴桃，被誉为“天然的维生素宝库”。

醋柳果功效

1、止咳平喘：醋柳果，具有很好的止咳平喘，利润化痰的作用，对于各种慢性咽炎疾病、呼吸系统疾病，有很好的辅助治疗功效。慢性咽炎的患者平常可以多吃一些醋柳果，可以改善咽炎的症状。

2、杀菌消炎：醋柳果能治疗各种肠道疾病和炎症，对于痢疾杆菌、某些肠道病菌有很好的抑制作用，平时多吃一些醋柳果，对肠道和消化好。

3、养肝解毒：在某些程度上，醋柳果有解毒的功效，可以促进人体肝脏对胆固醇，脂肪细胞的新陈代谢，防止动脉粥样硬化，肝脏不好的患者平时也可以吃一些醋溜果。

4、降血脂：醋柳果有很好的降血脂功效，能助于改善血管弹性，推迟动脉粥样硬化，让血管软化的同时，血液和肝脏脂肪明显下降。

中老年人由于岁数的增长，代谢功能逐渐下降，这时候就容易导致血管硬化，血液流通不顺畅，食用醋柳果在降低血脂的同时，血管相应的刺激也减少，能防止高血脂症和血管疾病的发生。

院士表示：醋柳果是很好的降血压水果，就是“天然的降脂药”，每天食用醋柳果，甘油血脂降到1.7，对血管的润滑非常有效。但是因为醋柳果的味道比较酸涩，难以入口，日常生活中可以配合桑叶，荞麦等中和食用，也对降血脂有效。

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