一些珍馐美馔的佳肴 营养价值很高（包你咂嘴咂舌夸个不停）

TIPS：本文共有 665 个字，阅读大概需要 2 分钟。

韩式年糕：近年来韩国菜开始越来越火爆，我们一家三口去韩国餐厅吃了这款韩式年糕，流连忘返，回家后自己就留意在网上淘齐所有原材、开始操作，10分钟左右就一盘美味做出炉了，甜咸酸辣，香脆可口，不管是女儿下饭、还是她爹下酒，都是一道大快杂颐的美味

小鸡炖蘑菇：蘑菇的营养价值蛋白质含量高蘑菇中的蛋白质含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多。小鸡炖蘑菇的宜忌人群蘑菇十分美味,但有些人却不能吃,患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不要常吃蘑菇,因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收。

雪菜黑鱼片是平时做得频率比较高的一道菜，营养丰富，吃上去鲜美嫩滑，这道菜做得好不好，关键看鱼片片得好不好，只有片成均匀薄片的鱼肉吃上去才又嫩又滑，鲜美无比。

酱烧回锅肉：肉片肥瘦相连、金黄油亮，蒜苗清白蜂蜜，虽熟仍秀。是一道酒饭皆宜的好菜肴！ 每次减肥过后，我都会馋这道菜，稍微改良了下，用了我最爱的豆瓣酱，成品金黄油亮，咸甜适中，非常好吃。 现代人都觉得猪肉不健康，其实猪肉的营养成分丝毫不输给其他肉类，猪肉很温和，对于肠胃有一定得滋润作用

虾仁炒木耳：对于喜欢吃海鲜的人来讲，无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳，味道也是很赞。黑木耳、虾仁组合，菜品不但味道鲜美，而且有着补血，补钙，排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒，既提色营养也更全面。

剁椒茄子：茄子的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，茄子中维生素P的含量很高，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减轻脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。

如果觉得《一些珍馐美馔的佳肴 营养价值很高（包你咂嘴咂舌夸个不停）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！