几款美味的菜肴 你会做吗（好的满口生香）

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下饭鱼肉：黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。 黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用！

五粮粉炖牛腩：牛腱可以算是牛腩的一种，筋肉多、油少，甚至全是瘦肉，一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

双椒茄子：是以茄子和青辣椒为主要食材制成的一道美食，味道鲜美。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

云南傣家菠萝饭：是一道菜品，主料是血糯米、菠萝、葡萄干、枸杞、玉米粒、豌豆粒，辅料是糯米、大米、冰糖，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，推荐美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

三丝酱茄条：素食谱，非常好吃的川菜口味下饭菜，肉丝选用的是大豆蛋白所制成的素肉丝，营养丰富，经过烹饪以后，味道完全不输荤肉，是崇尚素食人士的理想下饭菜肴，口感好吃的不得了，简直就是我的最爱啦！

三文鱼肠海苔包饭：这道菜背后超级过瘾的海苔包饭，更适合带饭族。别小看这包饭，里面非常有内涵。一根有营养的三文鱼肠，有机小黄瓜，鸡蛋，芝士，开启美味的一餐。当早餐，外出郊游或带到单位当午餐，都是相当不错。

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