三文鱼鱼腩营养价值

三文鱼鱼腩营养价值如下：

第一，三文鱼鱼腩中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇等

第二，三文鱼鱼腩还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂

第三，三文鱼鱼腩富也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高

第四，三文鱼鱼腩富含铜，铜是人体健康不可缺少的矿物质。

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