半马2小时7分算什么水平
2023-06-20 分类:百科
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这个水平属于中等稍偏下。毕竟现在145的人很多。
我的第一次半马是150,是西安城马,大约看了下,也是中等偏下。配速5ཚ"左右,和自己的正常速度差不多。
自己平常训练,最好的成绩是145,配速5',当时跑下来还是很轻松的。
主要就是健身,想看看自己跑的情况如何。并没有冲着成绩。
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