猪血的升糖指数
2023-06-22 分类:百科
TIPS:本文共有 148 个字,阅读大概需要 1 分钟。
答 猪血的升糖指数是18.9。
猪血富含有各种维生素和微量元素,特别是铁元素的含量很高,且升糖指数低
吃猪血的时候应注意不宜过量,以免增加胃肠道负担。另外还应注意日常饮食应保证营养均衡,除了可以吃猪血以外,其他低升糖指数的食物都可以选择,主食里面粗粮就是不错的选择,如玉米、荞麦、小米、高粱、燕麦等。
如果觉得《猪血的升糖指数》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容