1000步大概多少米

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步行运动是一种既健康快乐又简单易行的一种运动方式。每天步行运动多少步才比较科学，也是有讲究的，步行速度较慢达不到运动的目的，步数少了，也没有达到运动效果 ，步数多了，对膝盖有损伤，也是不利的，每天步行运动有五千至一万步之间效果最好。如果每步在0.7米左右的话，1000步大概是700米。

1000步大概多少米

1000步大概就是500米也就是一里路，因为按照我们成年人的步伐两步为一米的话，500米算正常的，这个路程差不多就是我们读书的时候，围着操场跑一圈下来的样子，在我们读初中的时候，每天早上起来跑步，特别是冬季，老师还组织全班一起晨跑

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