荷兰豆是个感光蔬菜吗

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荷兰豆不是感光蔬菜的。

不感光蔬菜有西蓝花、黄瓜、花菜、芥蓝、荷兰豆，多头菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜等等。

比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

所以白天少吃感光食物多吃不感光会食物。以免脸上长斑。

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