公路骑行喝蜂蜜水好吗
2023-06-28 分类：百科
TIPS：本文共有 89 个字，阅读大概需要 1 分钟。
不好。
骑行，消耗的不仅仅是体内的糖原，还有电解质。
蜂蜜水能补充能量，但是却补充不了电解质。
所以骑行时，应该准备一些淡盐水，另外准备一些能量胶棒。
淡盐水补充电解质，能量胶补充体能。
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不好。
骑行，消耗的不仅仅是体内的糖原，还有电解质。
蜂蜜水能补充能量，但是却补充不了电解质。
所以骑行时，应该准备一些淡盐水，另外准备一些能量胶棒。
淡盐水补充电解质，能量胶补充体能。
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