下飞机后几小时后可以运动

2023-06-29　分类：百科

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要根据飞行时间确定。如果是乘坐短途飞机，飞行时间不长（1、2个小时），下飞机后2、3个小时就可以运动如果是长途航班（特别是国际航班），则需要多休息一段时间，可以根据自己的身体情况确定，最好第二天以后再运动。