养生（是一种人生态度）
人生，就是从一个人生下来一直到生命结束的这段时间。人生态度，就是指你是以怎样的态度来度过这段时间。人生就是一面镜子，你对着他笑，他也对着你笑。从无例外。
人们面对人生的态度有很多，有人以享乐的心态面对人生。其中比较典型的就是汉成帝。说起汉成帝，大家也许不是很熟悉。但是他的两个妃子大家一定很熟悉，那就是：赵飞燕和赵合德。汉成帝是典型的享乐型的人生态度，酒池肉林、夜夜春宵、随心所欲、恣意妄为。最后，死在赵合德的床上。
还有的人是以奋斗进取的心态来面对人生，举起我们比较熟悉的历史人物作为例子吧。比如诸葛亮。鞠躬尽瘁，死而后己；运筹帷幄，算无遗策。如果诸葛亮能健康地活着，蜀国未必能那么早就亡国。如果说诸葛亮是因为年纪太大了，那么，唐初四杰之首王勃，怎么说也算是因年早逝。简单的举几个例子吧，王勃六岁能写诗，13岁科举及第，入朝为官，22岁，写下了流传千古的《滕王阁序》。
关于这篇《滕王阁序》，还有一个小趣闻。据说当时是因为有一个大官，想要抬举自己的女婿，事先让人帮女婿把《滕王阁序》写好，在宴会中提出向大家征集《滕王阁序》，并在其中选出最好的一篇。大家心知肚明，谁也不写，初生牛犊不怕虎的王博，不知底细，奋然提笔，洋洋洒洒写下了《滕王阁序》。其中，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”更成为千古绝句。后来自然没王勃的好果子吃。但我们举这个例子，主要是证明王勃在22岁的时候就能写出传世的经典，他的才华不可谓是震古烁今。
然而可惜的是，他竟然在26岁那年，探望父亲回来的途中，溺水之后、被人救起之后，惊惧而死。26岁，正值青春年华。是什么样的身体状况？什么样的心理承受能力？竟然在溺水又被人救起后惊惧而死？他倘若不死，又会留下多少传世经典。
所以，不管是你以享乐的态度面对人生，还是以奋斗进取的态度面对人生。首先最基本的，都应该注意养生。那么这就是本文的中心主题：养生，是一种人生态度。
每一个人，或大或小都会有自己的理想。有的人可能理想明确一些，也可能有些人理想不是那么明确。但是，只要仔细想，一定会发现自己原本也是有理想的。那么实现理想最基本的条件，就是有一个健康的身体。可能会有年轻的朋友们对养生并不感兴趣。觉得养生是中老年人干的事儿，离自己还很遥远。这典型是一种少年不识愁滋味的人生必经过程，这个过程我们大家在人生中都必然经历过。
比如我们00后，觉得90后思想很古老；90后又觉得80后思想很古老；80后肯定又觉得70后思想很古老。但是，10后又何尝不觉得00后思想很古老？其实每一代人到了一定的年纪，都会觉得上一代人古老，但这并不意味着上一代人真的很古老。只是这一代人还没有理解到上一代人的思想；对人生的经验和积累，并没有达到理解上一代人思想的地步。就像一个从小出生在沙漠里的人，从没见过水，他就不可能理解人们在水中游泳为什么要采用卧姿，而不是站着。
养生不仅仅是一种生活行为，更是一种人生态度。它意味着讲究养生的人是以一种积极向上的态度面对人生，保证自己有一个健康的身体，来面对色彩斑斓的人生。而且养生是越早越好。一个正常人的生命历程基本是这样：从成长发育到健壮在逐渐衰老直至死亡。那么，如果让你理智的选择，你会认为是从哪个阶段开始养生更好呢？很显然，越早越好。
有人认为，养生是打打太极拳、养养花、散散步。其实，这是对养生的误解。因为我们经常提倡了一些缓慢型的运动养生，那是因为对象不同。是因为往往是中老年人，在积累了生活的经验，感悟到了健康的重要性之后。才开始重视养生。所以，给大家推荐的一些舒缓型的养生形式，是针对中老年。养生贯穿着人生的整个过程。在不同的年龄段有不同的养生形式：青少年有青少年的养生形式，它以能更完善的促进发育为主；壮年人有壮年人的养生形式，它也能更长久地保持身体巅峰状态为主。年龄段不同，养生的方式方法也不同。
如世界科学家所说，人体是世界上最精密的仪器，生命科学是世界上最深奥的科学。那么，养生也涵盖着几乎人类所有的学科。比如：中医学、康复学、营养学、物理学、美学、心理学、化学、佛学、道学、儒学、运动学、艺术、烹饪等等。这么多的学科集中在一起，都是为了一件事：为了让人类的身体更加健康。
道家，是众多学术流派中涉及到养生最早的流派之一。在很久以前到家就已经总结出，在不同的季节，采用不同的方法，不同的饮食，来达到养生的目的。从这方面看，在当时道家已经总结出了相对完善的养生体系。在我们现在的生活中，有些朋工作学习中常常力不从心；而有些朋友在工作学习中，就能游刃有余。这能是什么原因？只能是身体状态影响的。身体健康、精力旺盛，在工作学习中自然就能游刃有余；身体赢弱、精神不济，即便是很努力，工作学习的效率仍然提不起来。
每个人都有自己的理想，每个人的理想，都要比他当时制定理想目标的时候要高。不强大自己，怎么能实现自己的理想？身体赢弱、精神不济，从哪方面来说都不能算是强大。那么就会离自己的理想越来越远。这样情况，即使拥有远大的理想，也只能说，拥有伟大的目标，而没有向目标进发的行动。向着自己的目标前进，健康就是最基本的条件之一。所以，养生，就是一种积极向上的人生态度。
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