神奇万用汤：瘦身 防辐射（排毒 痛经 贫血等一应俱全）
2023-06-01 分类：养生资讯
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女人必喝之黑木耳红枣汤——瘦身，补血，护肝，防辐射，排毒，气虚质，痛经，贫血，高血脂，防癌，抗癌，月经不调，便秘，降血脂，养顏，这是一款养生美容汤品。因黑木耳和红枣中铁的含量也极為丰富，常吃能养血驻顏，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳中的丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...
做法：
将木耳提前两小时泡软。
红枣也浸在水中十几分鐘，方便清洗褶皱处的灰尘。
将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注适量的清水。
大火煮开。
转小火燉至汤汁粘稠，大约30分鐘。
盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
注意事项：
红枣不要泡太久，以免无味。
木耳泡软就可，不要让其浸的老大， 吃起来没有脆性。
红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗
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