经期贫血 痛经呕吐该如何调理
2023-06-08 分类:百科
TIPS:本文共有 626 个字,阅读大概需要 2 分钟。
大姨妈虽然很痛苦,但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍经期贫血,痛经呕吐该如何调理?,精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享,喜欢就赶紧get哦!
摘要: 网友:我是属于经期失血性贫血。在婚前一直有痛经史,月经量少,且比较厉害,导致贫血现象,有时伴有有恶心、呕吐、面色苍白等症状出现。像我这样的症状该如何调理呢?
网友:我是属于经期失血性贫血。在婚前一直有史,且比较厉害,导致贫血现象,有时伴有有恶心、呕吐、面色苍白等症状出现。像我这样的症状该如何调理呢?
可考虑以下方法:
红枣水,用红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了。
2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。
3、如果感觉到上火可以适当配合莲子粥。
经期贫血,痛经呕吐的女生可以试试以上的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
月经相关推荐 月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理 月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理 来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办 月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
如果觉得《经期贫血 痛经呕吐该如何调理》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容