央视曝光：这3种“零食”生产不规范（不宜让孩子吃）

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零食是很多孩子喜欢的食品，好的零食既能满足孩子口欲，也能促进成长。

然而，并非所有的零食都适合孩子吃。（说的具体些，成人也不适合）

近一两年，在央视3.15晚会中曝光过一些食品：生产极其不规范、完全不讲究卫生环境，如果孩子长期吃，可能对身体带来严重危害。

辣条是一款老少皆宜的零食，深受人们喜爱；对于孩子而言，更难抵挡它的诱惑。

无论是在大小商店，还是在学校附近的商超，辣条一直是孩子们追捧的对象。

在2019年央视3.15期间，记者便走访了很多辣条的生产场地。当走进车间时，便会被这些“脏乱差”的场地感到惊讶，甚至会被浓烈的刺鼻气味感到恶心。他们看到满地粉尘和油污混搅在一起；水池中到处是厚厚的油垢；桶里装着难以名状的不明物；除了面粉就是各种着色剂和添加剂。

在考察另一家辣条企业时，他们说：“如果不是在门口闻见刺鼻的气味，很难发现身后一个没有招牌的农家院，就是生产辣条的企业。”在考察期间发现，市面上很多辣条生产企业，全部存在“脏乱差”的现象，但是销路非常好。比如：“亲嘴辣条”、“爱情王子”、“黄金口味棒”等厂家。

牛奶是孩子成长过程中，不可或缺的一种食物。牛奶中含有丰富的钙物质和蛋白质，不仅口感较好，还促进孩子身体发育。

随着孩子需求增加，牛奶也出现升级版，各种口味、高钙、乳酸菌制品鱼龙混杂在超市的货架上，且普遍价格昂贵。

这些牛奶打着儿童饮品的旗号，包装上印满卡通图案，吸引着家长和孩子的眼球。然而当我们研究包装上的配料时，会发现很多写明“调制乳”，也就是说牛奶成分中含有大量添加剂。厂家为了提高牛奶口感，也会添加各种香精。

比如一些果味牛奶，一些家人会认为这样的牛奶更高级：不仅牛奶中含蛋白质，又含有水果成分，给孩子购买这样的牛奶，岂不是一举两得。然而，牛奶未必是“真牛奶”，果味牛奶未必含有“真水果”，更多的是一些水果口味的糖精。这样给孩子补充营养，可能是南辕北辙。

蜂蜜作为孩子的辅食，有着重要的营养价值，不仅含有丰富的微量元素，还可润滑肠道、避免便秘。

随着市场需求的提高，为黑心的商贩提供了有利条件。他们利用人们对蜂蜜的需求，制作出假蜂蜜。经央视曝光后发现，这些蜂蜜比地沟油还脏，严重伤害孩子的身体健康。

据了解，商贩会利用糖精、食品添加剂勾兑出假蜂蜜，制作出的蜂蜜在口感和色泽上，和真蜂蜜别无二致。虽然在价钱上比真蜂蜜低出许多，但这样的蜂蜜，敢给孩子喝吗？

在市面上的很多零食，不适合让孩子吃。但是，如何给孩子选择性地购买零食，也是一些家长的难题。不给孩子购买，孩子年纪小，嘴馋；给孩子购买，又担心孩子的健康。那么，如何给孩子选购健康的零食呢？

1）家长可以给孩子选择粗加工的零食。相对于精加工的零食，会保留更多的营养价值。比如给孩子选购一些坚果、葡萄干，就要比饼干和糖果好一些。

2）家长在给孩子购买零食时，要注意零食的新鲜度。比如超市中会出售一些散装、无法辨别生产日期的零食，这些不建议家长给孩子购买。另外，一些保质期较长的零食不建议给孩子购买。

3）家长尽量少给孩子选购含糖食品，长期食用会增加孩子身体负担。相比之下，可以选用自榨果汁或纯牛奶来代替。

4）尽量避免给孩子选购一种零食；自制零食是一种不错的选择。

文|小海豚的奶爸

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