这甜汤 女人再懒也要一天喝一碗（祛湿又嫩肤 老婆1天炖一锅）

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如今的人都特别注重食疗养生，特别是对爱美的女性而言，因为她们很多都已经认识到，各种化妆品护肤品都只是治标不治本。所以如果有一些味道既好，又能美容养生的特色食疗食品，一定会受到爱美女性们的追棒。而今天小编我就来为大家分享一道食疗养生佳品：银耳薏仁雪梨红枣甜汤。这甜汤，女人再懒也要一天喝一碗，祛湿又嫩肤，老婆1天炖一锅。

我老婆也和许多爱美的女性朋友一样，特别注重食疗养生，而银耳薏仁雪梨红枣甜汤就是她一直的首选，她如今每天都要炖一锅喝。银耳薏仁雪梨红枣甜汤口感非常的润滑，而且营养丰富，所以不仅仅我老婆每天都在喝，我也喝，我小孩也在喝。下面小编我就来为大家介绍这道甜汤的具体做法吧！

银耳薏仁雪梨红枣甜汤

配料：雪梨1个，红枣、薏米、银耳、冰糖适量，（莲子、百合、枸杞可根据喜好搭配）

制作方法：

将雪梨洗净，去皮切成小块，薏米淘洗干净后备用；将银耳清洗干净后，掰成小块状，放入温水中泡发；将泡发后的银耳放入锅内，加入清水，煮20分钟；将薏米、雪梨、红枣、冰糖放入锅内继续熬煮；待熬煮成黏糊状即可；（如若要放入莲子、百合、枸杞，可在出锅前5分钟放入）香甜美味的银耳薏仁雪梨红枣甜汤就制作完成了。

银耳薏仁雪梨红枣甜汤的功效

银耳有着非常好的养胃润肺的功效，薏米则是祛湿健脾、嫩肤美容的佳品，雪梨具有着非常好的润肺止咳的作用，而红枣用来补血养颜最好不过，所以这道银耳薏仁雪梨红枣甜汤可谓是集众家所长于一身，各种食物之间的营养搭配相得益彰，不仅仅是女性用来祛湿嫩肤的首选，对于大人小孩来说，经常食用，也能起到润肺止咳的功效。

所以这甜汤，女人再懒也要一天喝一碗，祛湿又嫩肤，老婆1天炖一锅，全家受益。大家赶紧行动起来吧！如果觉得本文内容对你有帮助的话，记得点赞关注噢

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