这5种应季水果 四五月份抓紧放开了吃（既新鲜还便宜）

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水果是每个人都不能没有的营养食品。每天吃点水果不仅是一种享受，还可以补充人体所需的营养！一般来说，时令水果是新鲜便宜的，而反季节水果价格就很高了。四月是春暖花开的季节，我们来看看进入四、五月份之后，市场上有哪些水果是新鲜便宜，又很美味的！

一、山竹

山竹的外形圆润，营养丰富，被称为“水果皇后”。每年的4月底到5月直至延续到9月都是山竹的成熟期。成熟期跨度较大，也意味着产量输出较大。所以，现在的山竹正是价格便宜的时候，爱吃山竹的小伙伴有口福了，好吃不贵还营养。

山竹虽然产量较高，外壳也很坚硬，吃起来剥壳就很费劲。但是只要你剥开它坚硬的外壳后，就会发现，里面的果实洁白柔软，像大蒜一样的形状，一颗颗簇拥在一起，可爱又美味。山竹不仅味道鲜美，而且富含柠檬酸，维生素，微量元素和矿物质，营养成分易于吸收，很适合老年人和儿童。

二、芒果

从2月开始一直延续要7月都是芒果的成熟期，时间跨度也是比较大的。也是热带水果的产物之一，当然，从口感和营养来说，最好还是在4/5月份的芒果最好吃。

这时的芒果不仅个头饱满，而且肉质肥厚，吃起来非常过瘾，特别是价格不贵！其次，芒果具有极高的食用营养价值，其中维生素A含量高达3.8％，维生素C的含量也高于草莓和橘子，咬一口芒果厚厚的果肉，香甜柔软，过瘾极了。

三、丑橘

人们都说“丑橘”长相丑陋，可是我不这么认为。丑橘形状似椭圆，加上橙色的外皮，显得非常可爱。剥开厚厚的外皮，露出颗粒饱满的果实，咬一口酸甜可口，此外，它的营养价值也是不容小觑的。

吃丑橘的最佳时间是4月中旬。这时的丑橘不仅外皮柔软，而且里面的果实一瓣一瓣也非常饱满！将果实一瓣瓣分离，内部充满了鱼籽状的鲜活果粒。只要轻轻用牙一咬，果汁很快就会填满整个嘴巴！好像无数个鲜活的果粒在你的舌尖舞动。4/5月份吃丑橘，营养实惠最是美味。

四、柠檬

在以前物流不发达的年代，柠檬算得上是贵族水果了，价格十分昂贵。属于贵族水果。实际上，这些都是反季节的价格，而现在应季节的柠檬，就非常便宜。

柠檬的营养，相信每个人都知道，而且有很多食用方法。就像四川安岳的新鲜柠檬一样，如果可以吃酸的话，建议选购这个地区的柠檬，口感酸甜，汤汁多，还很开胃！或者也可以切成薄片放入杯子，加些蜂蜜制成蜂蜜柠檬茶，工作时放到杯子里，不仅营养又美味，关键也让人耳目一新！

五、菠萝

每年的4/5月份吃菠萝最好不过了，它不仅酸甜可口，而且便宜！如果有厨艺不错的朋友，还可以用它做个菠萝炒饭或者菠萝咕咾肉，荤素搭配营养足，招待客人也非常有面子。

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