做法简单的鸡宝汤(甘甜好喝营养高)
2023-06-01 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 376 个字,阅读大概需要 1 分钟。
鸡宝汤
喝汤,在广东是比吃饭还重要,饭可以不吃,但是汤必须的喝。当然别误会,不是所有的汤都煲的时间长还要很贵的食材。鸡宝汤就是广东人把它当为宝,甘甜好喝营养高,价格实惠又降火,做法特简单。
原料:芥菜、鸡爪、鸡蛋、鸡胗、盐、生姜。
做法步骤:
第1步、准备食材:芥菜、鸡爪、鸡蛋、鸡胗(可以用新鲜鸡胗)、生姜等食材;
第2步、鸡爪洗净去指甲、鸡爪洗净切片;
第3步、芥菜洗净沥干水,切段;
第4步、清水煮沸,放入鸡爪飞水;
第5步、把锅洗净,再次清水煮沸,放入鸡胗、鸡爪、生姜入锅,中小火煲10-15分钟;
第6步、加入芥菜,其中先芥菜梗煮1-2分钟,再放芥菜叶;
第7步、鸡蛋打入汤内,并拌均成鸡蛋花;
第8步、放盐,关火,美味出锅。
小贴士:
1.腊鸡胗没有可以用新鲜鸡胗;2.购买芥菜时,选择这种小颗芥菜,大颗的芥菜不适合这种汤。
来自 美食天下 sourcehe 的作品。
如果觉得《做法简单的鸡宝汤(甘甜好喝营养高)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容