佳信佰王中华：骨骼健康课堂开课啦
人体有206块骨头，有78个关节在不分昼夜地工作。人体的所有关节之间都有软骨存在，人们提到关节软骨，往往首先想到的是膝关节半月板，确实膝关节半月板是人体最大的软骨，也是关节疾病“照顾”最多的部位！
关节软骨主要起到减压、避震的作用，软骨损伤到一定程度，膝骨关节炎就来了。在正常的关节中，关节软骨就像充满水分的海绵，我们在步行、跑步等运动过程中，膝盖各关节承受压力，会刺激关节软骨分泌关节液，就好比从海绵中挤出水分，但压力结束，关节液又被关节软骨吸收回去。
但关节用得久了，关节软骨也会老化，组织结构会变稀疏，水分也会减少，久而久之软骨产生磨损、遭到破坏，这层关节中的“缓冲垫”损毁到一定程度，处于软骨保护下的骨端就会直接摩擦，就会造成骨质增生、骨刺形成，甚至畸形出现。增生的骨刺压迫到周围组织、神经、血管，会产生疼痛，被磨损脱落的软骨碎屑夹在关节中间，会引发炎症，使关节开始产生肿、热、痛，这也就意味着膝骨关节炎已经发生。
另外骨科专家指出，人体骨组织从35岁开始衰老，开始出现骨钙流失、骨密度降低等情况，特别是女性闭经之后，成断崖式下降，此后就会出现骨质疏松、关节炎、肩周炎、骨折、股骨头坏死、瘫痪、半身不遂等等。近年来，我国相关部门对骨骼健康越来越重视，在前期推出了大量生活方式干预、预防骨质疏松行动的基础上，对骨关节疾病越来越关注。在今年国家卫健委疾控局发布的《关于持续推进“三减三健”专项行动重点工作的通知》中，提出“老年人群积极预防干预骨质疏松和骨关节疾病”。由此可见骨骼健康对人类健康的重要性。
人体的骨骼就像建筑物的基本架构，当框架不坚固，建筑就有随时倒塌的危险。所以我们必须要好好爱惜自己的身体，好好养护自己的骨骼。没有健壮挺拔的"身子骨"，健康从何而来？
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下课！我的讲完了，下面该你们了——快来王中华骨健康馆交卷吧，看看你的骨骼健康打几分~
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