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教你清蒸鲈鱼的正宗做法 全家人吃了都赞不绝口(1人1盘都不够吃)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 852 个字,阅读大概需要 2 分钟。

清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,以鲈鱼为制作主料。清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜,而且做法简单,成品美观,味道特别出色,成为家宴中不可缺少的一道主菜。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时候恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现,再配上豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。

【食材明细】:

鲈鱼500克,姜15克,香葱3根,香菜1根,料酒15克,蒸鱼豉油适量,食盐适量。

【制作步骤】:

准备食材。

2.先将鲈鱼去腮去内脏刮去鱼鳞后清洗干净,然后在鱼身上均匀划几刀,目的是为了让鱼更容易蒸熟蒸入味,缩短烹制时间。

3.在鱼身上倒上料酒15克,撒上适量的食盐,将1根香葱用力挤压一下,挤出葱汁。

4.然后将香葱蘸上料酒在鱼的两侧涂抹几下,然后腌制5分钟左右。这一步的目的为了让鱼更能去腥增香入味。

5.将姜一半切成姜片,一半切成姜丝,将香葱1根葱白部分切段备用。

6.将另外1根香葱切成细丝,香菜切段备用。

7.准备一个盘,在盘中间放上几块姜片和葱段,然后将腌制好的鱼放在姜片和葱段上,然后将切好的葱白段和姜片塞进鱼肚里,加入少量的蒸鱼豉油(可以不加)。

8.蒸锅烧开水后将鱼放入锅中开大火蒸至8分钟左右,然后关掉火再焖3分钟,焖的时间主要是为了让鱼贴近骨头的部分肉也能熟透。

9.在焖鱼的过程中,另起锅烧油,油烧至7成热时关火。

10.待鱼焖至3分钟后揭盖取出,然后倒掉汤汁,淋上适量的蒸鱼豉汁油,码上姜丝和葱丝,再将烧热的油淋在鱼表面,然后撒上香菜即可。

11.成品欣赏。

这样,一道美味的清蒸鲈鱼就做好了,蒸出了的鲈鱼不仅肉质白嫩,而且吃起来口感润滑,闻起来香气扑鼻,真的是人间美味啊,全家人都爱吃。

鱼入锅蒸的时间不亦过长,一般500克左右的鱼大火蒸8-10分钟足够了,蒸久了肉就老了,口感不好。如果没有蒸鱼豉油用味极鲜酱油代替也行。蒸鱼豉油本身就含有盐,提前腌鱼时不要加太多的盐。

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