长年累月受脚气折磨 如何根除（白糖真的可以治疗脚气吗）

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说起脚气，或许很多人正长年累月受脚气折磨，也是非常常见的一种皮肤病，虽然有些脚气会造成瘙痒，严重影响我们的生活和工作，但还是有很多热门其实不太注重。我不脱鞋，就影响不到别人，但其实，严重起来，还有可能溃烂发炎，反反复复，很难根治。所以一旦有脚气，还是要提高警惕！

脚气是怎么形成的呢？中医认为脚气是因湿热瘀阻，风毒侵袭引起的经络不通，局部气血不通畅所导致的，而在现代学中，脚气是因真菌感染引起脚癣。在很多人眼中，不认为脚气不是皮肤病，只要把脚洗得干干净净，慢慢的，脚气就会有所好转，其实很多人也因此得不到及时的治疗。在脚气没那么严重的情况下，我们也可以尝试一些方法，去治疗脚气。

治疗脚气第一步就是选好写鞋袜，长期穿的鞋袜不透气，这给真菌提供的良好的滋生环境和土壤，甚至还会加重病情，也大大提高治疗难度。在这建议脚气患者少穿皮鞋，相对于运动鞋休闲鞋来说，透气效果比较低，而且如果皮革质量不好，很有可能引起发脚部过敏，诱发脚气，在袜子的选择上，尽量穿一些质量高的一些棉袜。

第二步就是保持良好的清洁习惯，每天坚持洗脚，对脚部进行清洁，祛除脚上真菌，说到洗脚，网上经常能听到白糖能够治疗脚气，真的是这样吗？白糖也就是我们常吃到的白砂糖，白糖对于脚气还是有一定作用，脚气的根源就是细菌的感染，而白糖有很好的抑菌作用，所以对于治疗脚气还是有一定的帮助。在日常生活中，脚气患者可用温水泡脚洗脚，擦干后可取白糖至手心，然后对脚气部位进行揉搓，5分钟后，如果感觉脚上太粘了，不是舒服，也可以用清水洗掉，但效果会比没洗掉的差，每天坚持，能受到不错的疗效，可根据脚气严重程度，加大或减少白糖使用量，还有揉搓时间。

第三步控制好饮食习惯，脚气患者饮食要清淡，少吃辛辣、肥腻、刺激性食物，可多吃一些富含维他命的新鲜水果蔬菜，或者一些动物的肝脏、鱼类等富含维生素A的食物，但切记吃生鱼，腌制品，以及肉类皮，多吃一些葡萄、黄瓜、香蕉、绿等碱性食物。少吃鸡蛋，鸭肉、甜瓜等等。

治疗脚气也可以再医生的建议下选择一些适合自己的外用膏药去涂抹，也能有效的祛除脚气。以上是作为判断的参考依据，但不是绝对，总的来说，治疗脚气并不困难，困难的是你如何养成良好的生活习惯和饮食习惯，如何坚持做好防护工作。相信脚气是能得到根治的。

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