心肌缺血如何缓解 不妨试一下这四种食疗方法（有效改善）

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说到人体什么器官最重要，想必每个人都知道是心脏，负责人体血液和氧气供应，而心脏的主要组成就是心肌，常见心脏病之一就是心肌缺血，分为先天性和后天性两种，如果不及时治疗会危及生命。那么心肌缺血该如何缓解呢？

首先来看引发心肌缺血的原因，负责心肌供血的是冠状动脉，离心脏最近，附着于心肌表面，如果该血管出现动脉硬化、血管狭窄等，受心肌损挤压影响，血液流通病变更容易显现出来，从而引发心肌缺血，若长时间供血不足，就会导致心肌梗塞，这种疾病也称为冠心病。

冠状动脉病变轻微时，心肌缺血较轻，能够导致患者出现胸闷、气短、呼吸急促、胸部疼痛也就是常说的心绞痛，而病情严重的则会导致剧烈胸痛、呼吸急促、休克等症状，死亡率极高。以下四种食疗方法可以缓解心肌缺血问题，早知道早调理。

1、玉米粉粥。玉米是常见的主粮，也深受大家的喜爱，而且玉米还具有滋补心肾的作用，可以改善心肌缺血问题，食用方法简单，可以用适量的玉米粉和粳米加水煮至等烂成粥。心肌缺血患者每天两次食用，能够缓解患者因心里缺血所致的胸闷、心绞痛等，也能用于改善心肾阳虚等情况。

2、木耳烧豆腐。用适量的黑木耳，泡发，再加入豆腐，用葱、蒜、花椒等调料。将油烧到六成热，然后将以上食材下锅，炒熟即可食用。木耳烧豆腐具有改善心肌缺血和滋补心肾等功效，非常适合于心血管患者病情恢复阶段。不过需要注意的是，心肌缺血患者食用时，还应该多饮水，避免肾结石等问题出现。

3、桃仁粥。桃子味道甘甜多汁，是夏秋两季常见的水果，深受大家喜爱，而桃仁是一种中药，有活血祛瘀的功效，能够促进血管健康。心肌缺血的患者可以用桃仁、粳米熬成粥，每天适量食用，可以改善血液循环，从而起到缓解心肌缺血病症。

4、山楂粥。山楂虽小，作用可不小，具有扩张血管和促进消化等作用，尤其是心血管出现病变的患者，常食用山楂，可以扩张心血管，改善动脉硬化、高血压等问题。心肌缺血患者可以用山楂、粳米和砂糖等食材熬成粥，每日适量食用即可改善，而且还可以促进消化，增加食欲。

心血管疾病很多时候都是饮食不良所致，如肥甘厚重食物进食过多，再加上运动量少，糖类和脂质代谢减缓，就会使其在血管蓄积，导致出现动脉硬化、血管腔狭窄等。这种情况可发生在身体任何血管，冠状动脉也不会例外，心肌缺血因此出现。这时不妨试一下以上四种食疗方法，改善心肌缺血，同时还要注意饮食均衡和适量运动。

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