我老公今年二十七岁（心脏供血不足吃什么可以调理）

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心脏供血不足属于冠心病的一种类型，本病好发于中老年人，主要是由于冠状动脉硬化引起。对于合并的高血压、糖尿病等需要积极治疗，如果有高血脂需要同时治疗。

心脏供血不足该怎么办？

老年人心脏供血不足，不建议进行药物调理，建议注意饮食和健身性调整。饮食主要是少盐少肉，多清素，可适当吃点血类食品补血。健身性调整指适当运动，比如站桩，他能够有效增加血液中血红蛋白含量，红细胞，白细胞也成等级数列增长，还可以软化血管等。

心脏供血不足，心脏本身有自己的供血血管，那就是冠状动脉，以维持心脏本身能量的需要。它的供血不足，很可能是被堵了。这时候需要干俩件事，疏通血管，卵磷脂，鱼油，这些被称之为血管清道夫，它能起到分解血管里油脂，记垃圾。第二件事，科学家研究出一个东西辅酶Q10 ，它是细胞能量的激发器，简单的说增加你心脏的动力，它在保护心脏，缓解心慌，胸闷，的效果上是很好的。

平时要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻，多喝水，多吃蔬果，多食豆类及豆制品，可以经常喝点用黄芪泡水喝补气，这对冠心病心肌缺血很有好处。核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪，对心脏有很好的保护作用。

每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。避免高脂肪饮食，多吃蔬菜，水果，这样就可以改善你的不适的。尽量少用动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。

另外，平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善，病情变化及时就诊。

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