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东北硬菜肉段烧茄子 教你家常做法(简单又下饭 太解馋了)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 603 个字,阅读大概需要 2 分钟。

茄子是我们平时最为常见的蔬菜之一,茄子的做法也非常多可以炸,可以蒸着吃,可以炒着吃,味道也非常好。茄子的营养也非常的丰富所以受到很多人的喜爱,那么今天我就教大家做一道东北的家常菜肉段烧茄子。

要准备的食材如下:

猪里脊肉一块 茄子三根(可以选择去皮) 青椒一个(也可以选择辣椒)

胡萝卜半根 葱、姜、蒜

首先我们把葱姜蒜切好备用,然后把胡萝卜切片。青椒切成菱形快备用,把猪里脊肉切成一厘米左右的小块儿,然后放入适量的盐,适量的料酒,用手抓均匀腌制十分钟左右,把茄子切成菱形块儿加入适量的淀粉,用手抓匀备用,加干淀粉的目的是一会儿炸制的过程中茄子能够少量的吸入油。接下来我们调制这道菜的酱汁。碗中倒入适量的酱油,少许的白醋,少量的蚝油,一勺鸡精,半勺味精,少量的盐,一勺干淀粉,倒入适量的清水,然后搅拌均匀备用。

锅烧热多放点食用油,油温烧到八成熟时,放入肉块。炸制表皮金黄酥脆就可以捞出备用了。然后把茄子倒入热油中,把茄子炸制表皮金黄。摸上去软软的就可以捞出来备用了。

然后取锅放入少许的油,油热之后放入葱姜蒜煸炒,炒出香味的时候,倒入胡萝卜和青椒,然后继续翻炒,炒制胡萝卜青椒微微变软,这时淋入已经调制好的酱汁,然后继续翻炒,当酱汁黏稠的时候,放入已经炸好的茄子和肉块。快速翻炒几下把酱汁炒均匀,然后就可以准备出锅了。

这样一道美味的肉段烧茄子就做好了。

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