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酱爆茄子的家常做法 酱香浓郁(下饭神菜 一上桌就被抢光)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 261 个字,阅读大概需要 1 分钟。

准备食材:茄子、青椒、小米辣、豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、姜、蒜、葱

具体做法及步骤:

1、尖椒切丝、葱生姜大蒜小米辣切沫

2、茄子冼净用手撕成小朵,如下图

3、锅中倒多一点油,油热后倒入茄子大火爆炒

4、茄子断生后倒入切好的小米椒沫,葱姜蒜沫继续炒出香味把茄子炒软

5、加一大勺生抽一大勺豆瓣酱炒匀,加一点点盐翻炒均匀(盐根据个人口味来添加)

6、倒入切好的青椒丝大火炒至入味,最后调入一点鸡精炒匀后,起锅装盘

这道下饭神菜要注意,茄子要大火炒,油不能放太少,然后如果怕炒焦掉的,可以中途加一点点水,味道也不会差的,重点是挑选茄子一定要够嫩

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