药师教你做保健茶

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桑树是一种历史悠久的古老经济作物。桑树一身都是宝。

桑叶：味苦、甘，性寒。

归经：归肺、肝经。

功效：疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

主治：风热感冒，温病初起，肺热咳嗽，肝阳上亢眩晕，目赤昏花，血热妄行之咳血、吐血。

桑葚：甘；酸；性寒

归经：肝；肾经、心经

主治：滋阴养血；生津；润肠。主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘

桑皮：药性：味甘、微苦、归肺、脾经

功用主治：肺热喘咳，水饮停肺，胀满喘急，尤善泻肺火而平喘咳，治肺热咳喘，痰稠而黄。

桑根：味微苦，性寒性，归肝经。

功效：清热定惊，祛风通络。

主治：用于惊痫，目赤，牙痛，筋骨疼痛。

《滇南本草》云：“桑椹益肾脏固精，久服黑发明目。”消渴、利五脏关节、通气血，制成蜜丸食之，镇魂安神，令人聪明，头发不白，延年不老。捣成汁喝，解酒毒。酿成酒，利水消肿。《四月时令》里说：四月适宜饮桑椹酒，能解百种风热。《本草纲目》曾记载：曹操领军行进时缺乏食物，用晒干的桑椹充饥。金末大荒，饥民采食桑椹，活命者不可胜计。“椹之干湿皆可救荒，平时不可不收集也。”

桑树全身是宝介绍完，我们一起来学习制作桑叶保健茶

经过霜打的桑叶，中医称之为霜桑叶,药效更好。所以在秋冬季节收集霜桑叶最好

桑叶茶如何制作：

桑叶茶的制作分为清洗、切细、晒干或烘干、几个过程。也有人蒸熟，再晒干。桑叶采摘回来先要剪去上面的叶柄，然后进行清洗，将桑叶剪成条状或丝状，然后晒干，也可以直接烘干。干透后具有保健作用的桑叶茶就做好了，是不是很简单。

桑叶茶的功效

1、可用于治疗风热感冒，对于发热头痛以及咽喉肿痛都可以饮用桑叶茶水。

2、桑叶具有良好的，降血压、降血糖和降血脂的作用。

3、使用桑叶泡的水洗脸具有淡化色斑的作用。

4、泡脚，去脚气

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