立秋之后 用这个东西贴脚底板（不仅祛除寒气还能治疗便秘）

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立秋之后，用这个东西贴脚底板，不仅祛除寒气还能防止便秘！

今日，全国大部分地区都将有大幅度的降雨，安徽多个地方已经进入暴雨橙色预警了，现在已经过了立秋，都说一场秋雨一场寒，在雨停之后，气温想必也会慢慢的降下去，在秋天的时候，因为温度忽高忽低，很多免疫力低的人总会容易感冒，秋天到了我们该怎样照顾好自己的身体呢。

在秋天的时候，很多人如果患上了咳嗽感冒，这时只要找一些生姜，并且将生姜这样贴，不仅可以去除体内的寒气，还能有效的解决便秘等问题，都知道生姜是日常家里必备的调味品，冬天煮一些姜茶还能有效的去除体内的寒气。

那么生姜怎样弄才能达到去除体内寒气，缓解便秘的效果呢？

具体做法很简单，将生姜洗净之后切碎，在容器中捣成姜泥，在姜泥中加点陈醋，搅拌均匀后找一个干净的纱布，将混合好的姜泥放在纱布上，睡前贴在脚底板，第二天取下即可。

关于便秘的问题，只要取一片生姜，在肚脐周围轻擦，然后可以把姜片贴在肚脐之上，第二天起床的时候拿下来，这还能缓解便秘的症状。

以上这两种方法，都是通过暖脚，暖胃来去除体内的寒气，从而达到去除体内寒气的，预防风寒感冒的症状，但是这两种方法并不适合胃火旺盛，身体燥热的人群使用，以免会加重病情。

秋天到了，大家要保护好自己的身体啊，一个好的身体才是工作的本钱。

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