中西方习惯巅峰对决 如何睡觉（喝水 生孩子才最健康）

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现在中医不是很流行，但是一旦遇到那些西医明确说治不好的病，估计还是会整点偏方来试试。

现在说的是三个中西方的文化差异所造成的不同习惯。首先就是睡觉，肯定会有人说那有什么？怎么舒服怎么睡呗。话糙理不糙，就是这个理，别管怎么睡能睡着才是最好的。

但是，我国古代把就有一条关于睡觉的说法叫“左卧龙，右卧虎，中间躺死尸”什么意思呢？就是说人睡觉的时候啊左边卧着睡能像龙，右边卧着睡能像虎，横躺着睡迟早玩完。不是随便说，有原因，因为以前的中医认为，人在整个背贴床睡得时候，手会不由自主的放到胸前，进而压迫心脏，使得寿命减损。

外国不同，他们认为侧躺会导致身体本身压迫心脏。我当时研究了一阵，最后还是放弃了，怎么舒服怎么来了。毕竟睡着了谁还管之后怎么躺的。

然后是关于饮用水，中国喝热水，而西方人可是一点喝热水的概念都没有，他们不但不喝热水，甚至喝正常水的时候还要加冰，这里面的弯弯道道也是由于一部分地理差异的原因。

我国古代医护条件不好，一开始也没有喝热水的概念，后来才渐渐流行起来。尤其是民国左右吧，军阀割据，死人多，得病的更多，如果当时喝水都是直接喝井里的河里的水，然后吃喝拉撒也都在河里，这样的水干不干净大家估计也能猜到，所以民国时期是大力提倡树新风喝热水的，再说喝热水确实养胃，不容易生病，百姓这才养成了喝热水的习惯。

至于外国，别说太多，美国人，美国人看起来都很壮的样子，这是因为喝凉水锻炼了体质吗？不。实际上这是因为他们的主食大多是一些高热量的食品，例如汉堡，吃了汉堡再喝热水绝对一身汗，所以美国人一般不喝热水。

最后，生孩子，也就是坐月子一说，这个外国人也没有。

美国尤其彪悍，生完孩子就能出门。中国则不同，不能受风，不能见凉，最少都要养足一个月吧，同时还有各类补品滋养着，差异真是特别大。当然某些女明星除外，这也是工作需要，不提了，那么问题来了，难道外国人真的天赋异禀，不坐月子也啥事没有吗？

当然不可能，外国人不同中国人一样需要坐月子，其实取决于两国人的传统医学理论的不同，一般来说西方的医学注重快速治愈，所以很多时候看西医都只会治标不治本。同理可得，外国人产后恢复并不注重身体内部的调节，在产后也就不会坐月子来完全恢复身体内部机能。

而中国的中医学是十分注重人的养生问题。产后的坐月子就是为了让产后消耗了体内大量的营养的孕妇得以恢复身体和精力。这就是为什么中国人一定会坐月子，而外国人不坐月子的原因。另外，这也是为什么普通中国老年人能在广场，菜市场等等生龙活虎，而外国老年人只能做轮椅，成把成把吃药片的原因。

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