瘦小腹就喝它（养生又健康）

TIPS：本文共有 531 个字，阅读大概需要 2 分钟。

每天都有健康美容瘦身的知识分享，喜欢就点击右上角↗的关注吧，如果有不懂的问题可以在评论下方留言。

减肥与美食，是比较尴尬的局面，为了减肥放弃美食，但是这只是短期的，那长期的怎么办呢？小编给大家介绍一下不放弃美食，又可以减肥的几种茶水。

1、摇钱树茶

摇钱树是一种纯天然的健康的的食品，摇钱树的树叶经过加工，对人体的肥胖起到减肥的作用，摇钱树是刮脂王，对我们通便也有效果。而且摇钱树可以降三高。而且我们的摇钱树减肥茶传到了日本。足以说明效果也是还是很棒的。

2、牛蒡茶

在《本草纲目》上记载，牛蒡可以帮助我们排出体内的毒素、补充营养、调节我们的身体平衡。

腹部肥胖，大多是因为肠胃不好，导致毒素、垃圾堆积在我们体内，造成发胖。牛蒡茶有排毒的功效，所有对于瘦腹还是又不错的效果。

3、罗汉果

罗汉果具有很高的药用价值，而且我国卫生部认定的名贵中药材。它具有润肠通便、消肿止痛、清热解毒等功效。对于我们因为便秘、上火引起的肥胖，有很好减脂作用。罗汉果喝过的茶我们可以用来洗浴，这样也可以消除脂肪，而且罗汉果可以净化血液，改善我们皮肤暗黄。

减肥我们不能依赖减肥药，减肥药对我们身体多少都有伤害，我们可以正常饮食，搭配这些茶，锻炼运动对于我们减肥有很好的效果。而且不节食减肥，不容易反弹。

如果觉得《瘦小腹就喝它（养生又健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！