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提到高血压，想必大部分的人都不陌生，它是一种常见的中老年慢性疾病。很多人在年过50岁之后，就会被这种病给盯上。而且随着现代人的生活压力、及习惯状态的改变，高血压也在逐渐地“年轻化”。

根据2020年的研究数据显示，在我们国家超过18岁以上的高血压患病率已达到了27.5%，听起来好像占比不是很大，但我国是人口大国，折合下来将近有高达3个亿的高血压患者，并且面临着常年用药的痛苦和相关并发症的折磨。

有点偏题了，其实今天是想跟大家聊一下，到底高血压是如何定义的，最近有些朋友在后台私信问我，到底血压多少算是高血压，低压90高压140就是吗？是否需要马上吃药？今天就来跟大家具体说一下这几个问题。

高血压是如何定义的？

高血压顾名思义，就是我们血管中的血液对血管壁造成的压力过高现象。在临床上会通过测量患者上臂来判定具体血压值。

高血压的判定标准为：

舒张压（即低压）大于等于90毫米汞柱，收缩压（即高压）大于等于140毫米汞柱时，即为高血压。

但需要注意的是，测量需在不同天时进行测量，同时要在未使用任何降压药的情况下。

140/90算不算高血压，需要马上吃药吗？

首先呢，当您测量出自己血压为140/90时，先不要急着下定论是高血压，因为影响血压值的因素有很多，所以很容易出现误诊、误判等情况。建议先排除以下几种因素：

1、错误的测量姿势、方法---测量时需保持安静，同时严格按照测量方法进行。

2、不稳定情绪影响---情绪会影响大脑交感神经的兴奋程度，同时加快心跳和血流速度。

3、刚吃完易升血压的食物---如喝酒等。

4、近期熬夜严重等不良生活习惯---熬夜会导致身体整体激素、状态变化。

5、只测量了一次---建议多次测量，且不要在同一天内进行。

如果反复测量，还是140/90呢？

如果反复测量，还是显示血压值为140/90，其实也不用太担心害怕，也别急着吃药。因为这个数值属于一个“临界点”。这时其实通过合理的运动、饮食调整及整体调理，还是有可能将血压给平复到正常范围的。

当然，完全不当回事也不应该，因为毕竟马上就迈入“高血压”行列了，还是需要上点心的，多加注意，少吃点盐，日常配合着运动运动，打打太极什么的就挺好。

而一旦血压超过这个临界值呢，就建议要及时就诊，配合医生进行用药治疗控制了，以免因血压过高而引发高血脂、心脑血管疾病等并发症。

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