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看见就咽口水的美食 绝对好吃(赶紧动起来吧)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 674 个字,阅读大概需要 2 分钟。

外婆青椒兔:一道由兔肉、红尖椒、生姜等做成的美食。兔肉的脂肪含量很低,适宜作为美容食品经常食用,可使人体发育匀称,故而有“美容肉”之称说了这么久,不过是向大家推荐美食而已,分享美味也是非常开心的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?

洋葱炒墨鱼:墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。 墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白,低脂肪佳食良药墨鱼含蛋白质13%而含脂肪仅为0.7%是可经常食用的滋补海味即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者

肉末蒸豆腐:豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。肉末的咸香与豆腐的嫩滑相得益彰,味道香嫩可口,无负担的开吃吧。

沙茶牛肉炒芥兰:其实这是一道很普通的小炒,但是在潮汕菜系中,这道菜还会加入一个叫“沙茶酱”的酱料,没有沙茶酱,在潮汕人眼中,这道菜也许就没了灵魂! 鲜嫩牛肉,还有潮汕芥兰,沙茶酱,缺一不可。

鹰嘴豆焖鸡翅:拯救夏天吃饭没胃口的一道菜,加了苹果,带来酸酸甜甜的清新味道,胃口立马就复活了,鹰嘴豆可不止只用来当沙拉或凉拌做豆泥,中式的吃法也相当不错哦~~简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了!

清炖白萝卜:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

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