拥抱阳光心态 做更好的自己（莒县四中开展心理健康教育活动月）

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在最美的五月，为普及心理健康知识，营造良好校园氛围，培育学生健康心态，莒县四中5月份开展了以“多彩校园 健康心态 蓬勃人生”为主题的心理健康教育月系列活动。

活动一：进行心理知识集中宣传

5月10日至5月29日，我们在校园里设立宣传心理宣传标语和心理健康知识展板，展板内容涉及心理健康教育理论知识、心理测试、心灵鸡汤、心理趣图等内容。展览期间，吸引了大量同学驻足观看。

5月12日“阳光驿站 心理健康教育”知识手册发到了每一位同学手中，同学们表示这是一场及时的心理盛宴。

活动二：举行专题心理报告

5月17日，徐珍妮老师在国旗下讲话中为学生做了题为“立足新起点，整装再出发”的考后指导，从正确对待成绩、树立新目标、鼓舞士气等方面对同学们进行了指导。

5月25日，张彩玉老师为高一高二全体学生做了题为“拥抱阳光心态，做更好的自己”的内线广播。

针对同学们在学习中遇到的一些消极情绪，张老师建议同学们尝试着停下脚步，耐心地聆听心的声音用积极进取的心态抚平消极情绪。

5月26日刘卫卫老师为高三学生做了题为“怀着美好心情去高考”的考前辅导，从压力、失眠、自信、作息饮食、坚持不放弃等方面对学生进行了疏导，帮助学生顺利渡过高考。

活动三：举行心理健康活动课

5月26日，赵翠老师为高二部分同学上了主题为“拥抱阳光心态，做更好的自己”心理健康教育活动课，赵老师通过小游戏的环节进行暖场，把学生的情感融合在一起，营造了良好的心育课堂氛围。通过心理测试、播放小视频的方式，让同学们理解多样情绪的同时，感受情绪控制的可能性，激励每一位同学都能拥有阳光心态，做更好的自己！

5月28日，吕明菊老师和吴佃松老师在操场以轻松愉快的“雨点变奏曲”热身运动，拉开了主题为“促进成员间沟通与表达”的团体拓展活动的序幕。在老师们的引导下，同学们共同参与了“生日线”“电波传递”“我说你猜”这三个精彩游戏。大家时而紧张，时而放松，感受着游戏的乐趣。在游戏中，大家放松自己，愉悦自己，逐渐打破了拘谨的状态；在讨论中感悟沟通与表达的乐趣。在分享中探索自我，悦纳自我，欣赏自我，增强同学间的互助关爱。

活动四：开展学生黑板报、手抄报评比活动

在政教处的宣传发动后，各班级积极响应群策群力，根据本次黑板报手抄报主题内容，精心构思策划，认真排版布局，一幅幅主题突出，图文并茂的黑板报反映出学生积极乐观，感恩向上的健康，阳光心态。

同学们在准备心里主题手抄报的过程中，对心理健康的相关知识有了更深刻的体验和感悟，较好的内化为心理品质。在心理中心老师的认真评选下，同学们的手抄报共有50幅优秀作品获奖，陈龙坤书记亲自为同学们颁奖，对获奖同学的作品提出了表扬和肯定。学生的广泛参与，营造了关注心理，重视心理的校园氛围。

活动五：举行老师专业教研活动

为打造一个有温度、有热度的心理健康教育队伍，促进每一位心理教师的专业化成长、切实提高心理教育工作能力，5月25日上午，莒县四中心理健康教师教研会议在四楼心理咨询室召开。本次教研活动中，吴佃松老师向大家分享了自己多年的经验和知识积累成果，拓展了在座老师的工作思路，明确了心理工作的方向，收获良多！“学无止境，教无止境，研无止境”，我们将立足常态，加强教研，共促成长！

从心理健康教育活动周到心理健康教育活动月，我们增加的不仅是时间，更是对心理健康教育的重视与关注，愿我们都能学习、应用并传播心理健康知识，用科学的知识筑牢心理防线，打造阳光心态，做更好的自己！

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