女人40岁后要注意保养 常用这些东西泡水喝（或许抗衰老显年轻）

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相信所有的人都是爱美的。都不想自己慢慢的变老，而对于一个女性来说。更不想自己的容颜就这样老去，尤其是女人，到了40岁这个年纪，脸上就会慢慢的出现一些变老的痕迹，头发慢慢的变白，眼角开始长出皱纹，就算用再好的化妆品，也依然缓解不了皱纹的现象，而对于很多的女性更年期也会提前，更年期到来后女性朋友会莫名其妙的大发脾气，那么当女性朋友过了这个年龄的时候，一般都会有一些症状。

只是到了这个年龄之后，我们的身体就会在慢慢的走下坡路，，如果说女性朋友不想太早的变成一个黄脸婆的话，在日常生活中一定要多加保养自己。毕竟一辈子很长，所以说女性朋友一定要对自己的身体做好保养而在日常生活中保养的方法有很多女性朋友们可以用这三种中药来泡水喝，今天小编就带大家来了解一下是哪几种中药。

女人40岁后要注意保养，常用这些东西泡水喝，或许抗衰老显年轻

首先来说一下，一般这种中药大约取五克左右，在日常生活中放到茶里用开水浸泡，直接当茶喝就可以，每次喝的时候一定要把茶全都喝完。喝完之后再加入新的水，不能喝到一半直接续杯，这样会让泡出来的水发生味道的改变，还会影响到效果。

远志

研制可能有很多的人没有听说过，它产自于我国的东北和华北，还有四川等地区，这是一位比较难得的一种中草药，如果说女性失眠多梦，心血不足，可以用远志泡水喝，对我们的女性健康是非常有帮助的，还能缓解失眠多梦的现象同时它还可以帮助女性缓解自身的压力，改变睡眠的效果。失眠的女性也可以每天用养殖来泡水喝。

如果说到了春秋两季的话，多用远志来泡水喝，还有化痰止咳清热解毒的效果，常永远志泡水喝的女性能够安神醒脑，消肿去痰，如果说咳嗽了也可以用远志来泡水喝。日常生活中多喝一点还可以起到补血安神的效果，对于美容也是有功效的，长期坚持的话还可以缓解皮肤的衰老，补充身体的水分，是非常不错的选择。

西洋参

一听名字就觉得是一个好东西，西洋参可以有效的增强人体的中枢神经。使我们的心神清静，还有消除疲劳的作用，对于失眠记忆力衰退的女性来说，也是非常有帮助的，常喝西洋参泡的水能够滋阴补气。非常的简单，只需要用开水泡上几片，然后加上盖子泡五分钟左右就可以喝了，而且常喝的话可以促进我们身体内的血清蛋白合成，还有器官蛋白合成，能够提高我们人体的免疫力，还有抑制癌细胞生长的功效，同时西洋参还能够降低血糖，调节身体的胰岛素分泌，对糖尿病患者也是非常有帮助的。

黄芪

黄芪也是一味中药，在日常生活中应该是比较常见的，它有补中益气促进血液循环的效果，而且常用黄芪来泡水喝，都为女性朋友来说是非常不错的，还能改善贫血的状态，尤其是到了中年女性的身体在慢慢的下滑，可以常喝黄芪水对我们的身体是非常有好处的，可以起到延年益寿的效果，也可以在黄芪中加入枸杞或者党参之类的，一块儿来泡水喝，效果也是非常好的。

都是用黄芪来泡水喝还有消肿利尿的效果，还能降低身体的血糖，是血糖平衡，提高自身的免疫力，对女性美容养颜也是非常好的。

所以说女性朋友一定要慢慢的开始保养，不要等过了40岁已经进入衰老的阶段再去保养，平时日常生活中可以多用这三种中药来泡水喝，对我们女性朋友的失眠便秘都是可以起到缓解的作用，还能有效的帮助女性朋友，更加年轻有活力。

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