女人常喝玫瑰花茶好处多（但喝之前有两个注意事项要了解）

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玫瑰有非常好的含义，不管在古代还是现在，玫瑰都是表达爱意的物质。玫瑰不仅寓意好有爱意，还能够作为女性朋友在日常生活中的养生食材，最常见的一种做法就是用玫瑰花来泡水喝。

经常喝玫瑰花茶，对女性健康有哪些好处？

玫瑰花最突出的特点就是有美容养颜的好处，可以喝玫瑰花茶，也可以使用玫瑰酒，用玫瑰为原料制作出来的玫瑰花饼，或者是用新鲜的玫瑰酱。这些由玫瑰延伸出来的美食，都具有健脾养胃，促进食欲，美容养颜的好处。

玫瑰当中含有维生素，尤其是维生素c的含量较为突出，在平时可以适量服用一些玫瑰。在一定程度上能够增强身体的免疫力，预防感染病毒引起的感冒，女性在保养皮肤上也有非常好的作用。

中医上认为玫瑰花甘、味苦、性温，入肝、脾两经，具有补血止痛，辅助治疗月经不调、跌打肿痛的作用。

如果女性在月经期间出现了内分泌不调，经常小腹疼痛的话，不妨食用玫瑰相关的食物，或者用玫瑰花来泡水喝，对痛经有一定的缓解作用，还能够缓解内心的烦躁感，对身心健康有好处。

还可以在玫瑰茶中放入适量的蜂蜜，蜂蜜当中含有丰富的果糖等成分，能够帮助虚弱的女性补中益气，增强机体的抵抗病毒能力，对身体健康有好处。

喝玫瑰花之前，两个注意事项要了解一下：

玫瑰花不宜天天喝。玫瑰花有活血化瘀的作用，如果女性每天喝玫瑰花茶可能会导致气血运行不适，特别是在月经期间，本身血量比较大，容易导致大量出血，对子宫和身体健康造成不利。

泡玫瑰花的水的温度不宜过高。有很多人喜欢用开水来泡玫瑰花，认为这样能最大限度地将有益物质泡出来，其实这样做是不对的，因为水温过高的话，反而不利于营养物质泡出来。还会将有益物质杀死，所以在泡玫瑰花茶的时候，建议水温控制在75摄氏度到85摄氏度之间。

生活中我们如何辨别优质的玫瑰花：

有一些商家为了利益会把一些玫瑰花用硫磺等物质进行熏制，这样能卖一个好价钱，长期食用这些劣质的玫瑰花，对人体的健康会造成损害，那么如何才能辨别玫瑰花是否被硫磺熏制过呢？

尝：在喝玫瑰花茶的时候，如果感觉舌头有刺激感，辣味或者异味，说明有可能这是用硫磺熏制过的。

闻：在买玫瑰花的时候，可以拿几朵玫瑰花闻一下，如果有自然的玫瑰花香，并且花香较浓，那么就没有被硫磺熏制过。如果是用硫磺熏制的玫瑰花，花香很淡，并且带有一些酸味儿或者刺鼻味儿。

看：在购买玫瑰花的时候，可以看一下玫瑰花的色泽，没有被硫磺熏制的，一般呈紫红色，有点紫黑，用硫磺熏制的玫瑰花没有紫黑色，颜色会更加鲜艳。

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