活了30年才知道：这些便宜货专攻“胃病” 健脾胃（补气血）

TIPS：本文共有 824 个字，阅读大概需要 2 分钟。

据相关医学数据统计：全球有很多胃病患者，平均五个人其中就有一个人患上胃病。很多人并不在意它的存在，因为这种病多数都勾不到人的生命威胁。但是胃病在发作时候也是很痛苦的，极大影响了人们的生活。专家表示：胃病看似不起眼的小病，却对健康有着很大隐患，有胃病的人通常吸收都不好，长时间不治疗胃病，人所食进去的食物并不能够好的消化，输送的身体各个部位。从而引发有的患者会出现不同程度的贫血，也有的患者会出现其它部位的病变反应。

那么，生活中有些食物对胃可以起到保护作用呢？相信这是胃友们都比较关心的话题，今天一次性给大家说明白：

做到3多，健脾胃、补气血，胃病从此落荒而逃！

1、多用黄芪泡水喝，养胃健脾又补气：

在中医上来讲，它是一种很补气的食材。特别是气短或者精神颓废的人，一般都有不同程度的气虚现象。所以用黄芪泡水喝，恰好可以有效缓解这种病症。特别是是女性朋友，肠胃不好的人，多几块钱黄芪水，可以脾胃补气血。

其次：黄芪还可以和多种食物搭配，效果很不错。比如：葛根。对糖友们来说，经常喝这两个宝贝，可以有效清除掉体现人的血管毒素，还可以促进血液循环。

最后：生姜和黄芪搭配，可起到去寒气，增加身体抵抗力的功效。女性经常喝这两种食材，可以有效去除体内寒气，缓解痛经现象，预防妇科病发生。胃寒的病人喝它，可以缓解胃寒，健脾胃。

2、多用枸杞泡水喝：

现在枸杞在人们生活中很常见，有黑红两种。但这两种营养价值相差很大。黑枸杞有多量花青素，对女性有抗衰老作用。

红枸杞有着丰富的胡萝卜素，对用眼过度的人有很大好处，可以缓解眼疲劳，保护肝脏。对胃病人，可以起到温补作用，起到很好的养生效果。

3、多用荞麦泡水喝：

实践经验是一种谷类食物，经常吃，也是好处多多。特别是寒冷的冬天，想要保护好五脏六腑，不妨多喝它，可有效增加血管活力，减少血管收缩，减轻血液粘稠，起到健脾性胃养的作用。

以上便是养胃病的几种食物了，希望大家了解后，不妨就立马行动，坚持喝，身体各部位正常了，胃病自然慢慢消失。

如果觉得《活了30年才知道：这些便宜货专攻“胃病” 健脾胃（补气血）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！