64岁赵雅芝近照曝光 窈窕身材像18岁（网友征求保养方法）

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娱乐圈女星真正算得上不老女神的人真的不多，目前有两位是公认的圈内不老女神，她们两个现在都已经超过60岁了，然而她们的面容看上去依然还是青春无敌，如果不仔细观察的话，很容易还被误认为是18岁的女孩，这个就真的是厉害了。

一个就是64岁的赵雅芝，另一个就是63岁的刘晓庆，她们两个从皮肤上看，绝对难以相信她们已经到了这个年纪，从身材上看，也是让人刮目相看，估计很多年轻女孩都会自愧不如，她们能把身材保养得这么好，而且容颜还是那样青春靓丽，肯定是有方法可言的，正所谓没有丑女人，只有不会保养的女人。

64岁赵雅芝近日一组近照曝光，她现身某机场，步履轻盈，窈窕身材看上去就像18岁，穿着波波点的衣服，心情大好，看得出她这个年纪的人能活得这么开心，自然与她的心境有关，豁达的胸襟也是她能够青春容颜常驻的秘诀之一，面对机场认出她的粉丝，她的微笑也是很自然，接近登机口时还不忘挥手向大家告别，真是亲和力十足。

赵雅芝凭借和周润发主演的电视剧《上海滩》敲开了自己的演艺之路，也让她的知名度大大提升，后来凭借神话剧《新白良子传奇》一跃成为家喻户晓的明星，当年这部神话剧就相当于后来的《还珠格格》，到现在很多60,70,80后的人对这部剧都记忆犹新，尽管现在很少播了，很多90,00后可能对她也不是很熟悉，但是赵雅芝在剧中的角色形象已经深深地植入到了那几代人的脑海中，她也成为了电视剧发展史上的功勋人物。

虽然赵雅芝20多年没有拍戏了，但是她对电视事业的贡献是有目共睹的，基于赵雅芝多年的努力，2015年和2017年，她分别获得了官方颁发的“电视剧杰出成就奖”和“电视剧杰出贡献奖”的荣誉，这对她来说，这两个奖项就相当于是终身成就奖一样，所以她内心也是无比欣慰。

虽然赵雅芝这么多年没有拍戏了，但是她在2016年还是出山了，她参加了芒果台一档女性深度文化体验的真人秀节目《我们来了》，在节目中她的出现也是让很多人不敢相信自己的眼睛，播出前节目组就说可能会邀请到一些前辈嘉宾，包括赵雅芝，当吃瓜群众听到赵雅芝名字的时候，大家就开始纷纷评论了，说芒果台要是能把赵雅芝请出山，他们就吃键盘，吃遥控器，结果赵雅芝真的出现了，当时节目组就开始调侃大家了，说要吃键盘和鼠标的快排好队，哈哈，这个也是真的太逗了，不过站在观众的角度来讲，阔别荧屏20多年的赵雅芝能回归真人秀，真的是超出了大家的想象力。

现在赵雅芝的近照曝光，大家内心开始澎湃了，这哪敢相信眼前的女生是赵雅芝，分明就是一个18岁的少女模样，为此，很多网友开始纷纷留言，向她征求保养的方法，在64的年纪容颜还能如此青春靓丽，没有一些方法是不可能做到的，关于这一点，她曾在节目中就说过，她没有说什么终极秘诀，她说了很核心的一点就是学会调节自己的心情，让自己处于一种平静的状态中，然后用最健康的方法来保养就可以做到青春常驻了，对于这一点，很多有保养经验的女生都非常认可，只有内外调养才能真正起到保养的作用，这就是为什么很多女生开始练瑜伽的原因。

关于赵雅芝身材的保养，这个与她的饮食有关，很多人瘦身方法是不对的，甚至是不健康的，其实真正保持身材不是靠节食出来的，而是通过有效的进食与营养的搭配来实现的，当我们看到赵雅芝窈窕身材的时候，可不要忘了她背后坚守了几十年的饮食习惯，以及经常性的运动，很多艺人在退出荧屏后，就没有这方面的意思，所以她们就没能像赵雅芝这样保养得如此充满青春活力，对于赵雅芝这样活到老保养到老，且生活非常自律的资深演员，大家觉得哪些地方是值得我们学习的呢？

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