新手爸妈注意啦 根据这4个阶段给宝宝做辅食（宝宝更健康）

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对于刚出生的宝宝，很多家长们都会害怕己家宝宝的营养跟不上，影响发育。在宝宝六个月左右的时候，家长们可以给宝宝添加一些辅食，来给宝宝增加一些多元化的营养。但是刚出生的宝宝没有长牙，怎么选择辅食和制作，怎么从辅食度过到正常饮食，什么阶段该吃一些什么样的食物。这些都是新手宝爸宝妈所面临的一系列问题。

因而，我今日汇总了一些儿科专家们依据宝宝的咬合能力给初学者爸爸宝妈妈们的提议。我们可以依据宝宝的所在4个阶段来给宝宝加上，由浅入深，让宝宝融入食物。

第一阶段，吞咽期，6-7个月。

这一阶段的宝宝，她们沒有咬合能力，只能和之前吃奶的情况下一样，将食物咽下进来。因而这一阶段的宝宝辅食能够是一些泥粘稠的食物，例如一些按占比调配成的粘稠宝宝秘方米糊。这一时间的父母们要留意食物的挑选，最好吃婴儿秘方米糊14天之后，再渐渐地添加一些别的的泥粘稠食物，例如蔬菜泥和水果泥，来补充营养元素。那样能够确保宝宝可以顺利地度过咽下期，对别的事情造成兴趣爱好，不容易一直太过依靠母乳。

第二阶段，蠕嚼期，8-9个月。

这一阶段的宝宝刚刚逐渐长牙咬合，可是把握水平不高，因而这一阶段的父母们还可以在渐渐地在辅食里加上服用颗粒面，肉沫，菜末等碎状食物锻练宝宝的咬合能力。这一时间的父母要好好正确引导宝宝能够更好地学好咬合，例如在吃晚饭的情况下，父母能够作出浮夸且迟缓的吞咽姿势给宝宝看，让宝宝们能够能够更好地效仿学习培训。

第三阶段，细嚼期，10-12个月。

这一阶段的宝宝早已逐渐长出牙，学好咬合了，与此同时这一阶段的宝宝的消化吸收能力也有提高，可以吃一些碎小块，指状的食物了。普遍的食物有磨牙饼干，曲奇饼干，肉渣等食物，可是要留意这种食物的强度，不必太硬，要和熟香蕉，水豆腐非常。这一时间的父母们要更当心对宝宝的照护，这一阶段的宝宝对食物的好奇非常大，非常容易吃下花生仁，葵瓜子等强度过高的食物而造成卡喉。

第四阶段，咀嚼期，13-18个月。

这一阶段的宝宝的牙早已基本上长全了，早已能够比较熟练地用牙嚼碎食物。这一阶段宝宝能够和爸爸宝妈妈们一起一切正常地服用一日三餐了，可是要留意不必服用扎实的食物。这一阶段要留意不必给宝宝吃太多零食，能够提升一些蔬菜和酸牛奶做为零食，补充营养元素和益生菌粉，确保食物的营养搭配，让宝宝健康快乐成长。

许多父母不清楚怎么给宝宝分配合理的辅食，那么就了解一下之上4个阶段的辅食加上，给宝宝更强，更合理的辅食分配！自然，辅食都不仅有之上这种，在其中食物配搭也有许多大学问。父母能熟练地把握配搭方式，每日换着花式的给宝宝加上辅食，能让宝宝食欲大好，也更有营养成分！

但科学研究的辅食加上一直以来全是父母头痛的难题，更别谈还变着花式加上辅食了。假如想让自己宝宝吃到好，又喜欢吃辅食，一本辅食书不可或缺。而许多父母强烈推荐这部《少年儿童长高食谱 宝宝辅食全集》，其內容比较丰富，拥有它压根无需操劳如何搭配辅食了。

书里还依据宝宝的咬合能力，将辅食细分化给宝宝的食物配搭，区划得十分细腻。即便是新手妈妈也可以快速作出营养健康的辅食，由于书里不但有详尽的作法详细介绍，也有充足的营养成分表明。

给宝宝更合理的做辅食，让宝宝填补更平衡的营养成分的确是许多萌新父母的一大困惑。

因此，还在为宝宝辅食发愁的家长们可以点击下方商品卡，进店选购一本《儿童长高食谱 宝宝辅食大全》，给宝宝更科学的辅食搭配，帮助他们健康成长！

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