产后瘦身靠束腹带/塑身衣：真实用还是伪科学
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小红花测评说：
很多宝妈为了宝宝的营养，会在怀孕期间放松对自己的身材管理。宝宝呱呱坠地后，就开始了痛苦的瘦身计划。
在这条艰辛路上，宝妈会遇到很多坑，其中有个大坑，名叫“束腹带/塑身衣”。其之坑在于有些商家宣称其集促进子宫收缩、燃脂塑身、抗衰老、排毒排恶露等“黑科技”于一身。有了这些花里胡哨的“功能”，塑身衣的价格也水涨船高。
但是小红花测评在这里要告诉大家，这些都只能短期塑身！至于他们宣称的有特殊功效，小红花测评这就来告诉大家真相。
塑身衣：只能短时塑型
市面上塑身衣的功效可谓五花八门，其中还不乏一些具有“神奇”作用的特殊材质，这些材质真的靠谱吗？
功效1
燃脂暖宫的石墨烯
根据某塑身衣的详情页，其腹部位置含有石墨烯能量石，能够暖宫、燃脂，同样有此奇效的还有火山能量石。
真相：不管这些能量石是什么材质、什么来头，它们本质上就是普通石头，并没有任何功效。
原因很简单，我们中学都学过能量守恒定律：能量不会凭空产生或消失，但是能量的形式可以相互转换。举个例子，暖气机通电发热，是电能转化为热能；暖宝宝发热，是化学能转化为热能。
如果能量石真的能暖宫，也就是有热能产生，但是它既不像暖气机一样需要通电，又不像暖宝宝一样发生化学反应，那么它的热能从何而来？
至于能够燃脂减肥，就更是无稽之谈了。
实在要说，穿上塑身衣能减肥的唯一原因是塑身衣太紧了，勒得你不方便进食，吃得少了，自然会瘦。但是，过紧的衣服不能长时间穿着，否则可能造成肋骨损伤，妨碍呼吸等。
功效2
功能巨多的锗元素？
除了各种能量石之外，塑身衣最常出现的卖点还有“锗元素”。不过关于塑身衣添加了锗元素有何作用，各个厂家说法不一。有的说会发射远红外，促进人体血液循环；有的说可以“锁脂”；有的说可以修复细胞......
这些厂家把锗元素的功效说得神乎其神，但是靠谱的科学研究却一个都拿不出来。小红花测评甚至觉得，他们很可能连锗是什么都不清楚。
锗（Ge）是一种灰白色类金属，是一种重要的半导体材料。的确，有些锗化合物被用作药物或保健品。例如，由日本学者浅井一彦合成的Ge-132（β-羧乙基锗倍半氧化物）被发现口服后具有一定的抗癌活性，且低毒。
但是塑身衣中含有的锗是否为有机锗我们不清楚。而且即使塑身衣含有有机锗且可以被人体吸收（基本不可能），这种吸收也是一次性的，不会有长期作用。
不过根据研究，有机锗处理过的平针织物，其耐磨性和纵向缩水率均有所改善，但影响不是很大。小红花测评觉得没必要为了这微乎其微的功效而花大价钱去购买含有有机锗的衣物。
综上，塑身衣宣称的除塑形以外，其他任何功效均为伪科学！而且塑身衣塑形也只是短期的效果，衣服一脱，肉该在哪儿还在哪儿，不增不减。
束腹带：非医用情况并不需要
市面上的束腹带分为医用型和非医用型。
医用型束腹带，叫做医用腹带才更为准确，它是一种医疗器械。它常用于腹部手术患者，其主要目的是避免患者在手术后出现伤口裂开的情况，一般只有腹部切口裂开、腹直肌分离等特殊情况下才需要使用，而且要在医生帮助下使用。
而非医用型就是市面上能购买到具有装饰作用的一类服装。小红花测评将它们宣称具有的功效及真相一一列出如下：
功效1
促进子宫收缩
真相：产后的子宫需要一段时间才能自行恢复到产前大小，用束腹带把腹部勒得紧紧的，可能影响血液循环。而子宫在缺血的状态下，无法自行收缩来恢复正常大小，束腹带简直就是帮倒忙！
功效2
加速恶露排出
真相：产后子宫逐渐恢复的过程中，恶露会从阴道排出，整个过程大概持续4-6周。使用束腹带并不会加速恶露排出，反而束腹带勒得过紧，有可能不利于恶露排出。
功效3
迅速恢复体形
真相：束腹带不是塑身衣，它只勒肚子，戴上它并不能达到全身塑身的效果，而且塑身衣也只是短期塑身。要想产后恢复体型，还是要靠母乳喂养＋合理饮食＋适当锻炼。
综上所述，普通束腹带没有任何功效，长时间穿着反而不利于产妇的恢复，而医用腹带需要在医生指导下使用。
塑身衣究竟该怎么买？
扒完了塑身衣那些没用的功效，小红花测评来说说塑身衣应该怎么买。
其实很简单，就是在购买普通衣物的基础原则上加一条：不能太紧。
太紧的塑身衣容易勒得人喘不过气，还可能引起腹压过高，影响正常血液循环。
还需要注意的一点就是，塑身衣不可长时间穿着。如果宝妈临时要去参加什么重要的宴会，想打扮自己，可以穿一下。但是不能为了追求形体上的纤细，就每时每刻都穿着。
关于塑身衣的伪科学，小红花测评就讲到这里，大家还有什么想了解的内容，欢迎在评论区留言~
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