瘦成闪电 厦门一美女穿塑身衣（3个月竟变这样）

前不久

一位女星在某社交平台上

发了这样一条内容

生活中

有不少女性会通过穿塑身衣来塑造好身材

被不少人称为是一种

“躺着就能瘦”的方法

但真是这样吗？

来看看厦门一位女士的经历

年轻女子穿塑身衣瘦身

三个月后腰痛胸闷胸骨疼

晓晨（化名）是位体型偏胖的年轻女性

尤其是肚子上的赘肉

总让她觉得影响个人形象

为了减肥

晓晨报了瑜伽课和舞蹈课

但是运动训练过程比较辛苦

她总是坚持不下来

一个月只训练了一两次

减肥效果不佳

“可以试试塑身衣，穿上去立刻就能拥有好身材。”在朋友的推荐下，晓晨买了一件塑身衣，穿上之后，腰围被勒紧了不少，身体也变得挺直了。再穿以前的裤子，晓晨发现裤头松了不少。自此，晓晨对塑身衣产生了极大的依赖，只有在睡觉的时候才会脱下来。

坚持了三个月后

晓晨时常觉得腰痛、胸闷

胸骨被触碰到时也会产生疼痛感

疼痛越来越严重

晓晨便到厦门弘爱康复医院检查

治疗部主任汤炳煌接诊时发现，晓晨就诊时也还穿着塑身衣，脱下来之后，腰围仍比较大。晓晨说:“脱下塑身衣，整个人感觉好舒服，但是肚子的肉就会松松垮垮，又大又难看，现在不穿塑身衣我都不想出门了。”

穿塑身衣的危害

汤炳煌介绍

晓晨出现腰痛、胸痛、胸闷等不适症状

与她长期穿塑身衣有很大的关系

汤炳煌

腹部肌肉的重要“职责”是保护腹腔的脏器和维持躯干脊椎的稳定；长期穿塑身衣，虽然对腹部有一定支撑作用，但是相当于塑身衣帮腹部肌肉完成工作，腹部肌肉长期得不到锻炼，便会逐渐萎缩无力；甚至肌肉成分也会发生明显改变，通俗地说就是腹部肌肉成分减少，脂肪增多。

长此以往

非但无法瘦腰

还会令腰部脂肪变多

腰部就会变得更加松松垮垮

因为塑身衣的束缚

胸腰椎活动受限制

锥体之间的小关节活动减少

容易引起关节变形、退化

继而出现腰痛、胸痛

不仅如此

胸腔受到塑身衣的挤压后

胸腔内的心脏、肺等脏器也会受到压迫

这些脏器的活动空间进一步被挤压

无法进行正常活动

才会使晓晨感到胸闷和呼吸困难

汤炳煌

当塑身衣的压力通过腹壁向内传导时，腹腔也会受到挤压，胃肠道的活动空间将会减少，胃肠道的蠕动变慢，容易引起消化不良、便秘等症状。

当肠胃无法正常运转后

代谢变慢

体内的很多毒素也相应地无法正常排出

会引起色素沉着，皮肤暗黄

庆幸的是

因为及时卸下塑身衣

通过一段时间的理疗和运动康复

晓晨的腰痛、胸痛、胸闷等不适感

得到了改善

此外

很多产妇生产之后

发现腹部的肉变得松松垮垮

不少人会借助束腹带来修身瘦腰

这有用吗？

对此

厦门市第五医院妇产科主任医师果奇介绍

产后可以穿着束腹带

但目的不是瘦身

而是作为产后康复的一种辅助手段

尤其是剖腹产产妇

佩戴透气的束腹带可以适当缓解

身体活动时伤口产生的不适感

但要注意

如果束腹带不透气，再加上勒得紧

则可能适得其反，影响伤口愈合

建议白天穿戴，晚上取掉

以免影响血液循环

果奇

孕期随着胎儿增大，会造成孕妇骨盆前倾、腹直肌分离、盆底松弛等症状，生产完之后这些症状也没办法马上得到恢复，需要通过相应的修复手段，配合使用束腹带，辅助产后康复。

医生提醒

想要瘦身塑形

最健康的方式还是

通过合理膳食和科学运动

任何减肥“捷径”都要三思而后行

以免对自己身体造成伤害

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