简单又好吃的黄瓜炒枸杞 减脂又明目（初学者易上手）

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对于一个爱养生的人来讲，养生已经不仅仅要喝枸杞水这么简单的，我们还要时不时的煮一个银耳莲子汤；每天认真地泡脚好好的睡觉；我们甚至都要把枸杞搬上餐桌来养生了。

今天要和大家分享的就是黄瓜炒枸杞 ，万万没有想到，有一天我居然也要炒枸杞了。需要养生的朋友们大家都来试一试吧。

准备食材：黄瓜、枸杞、蒜末、姜末、葱花等。

1、将准备好的黄瓜切成一个个小方形的片状，留以备用。

2、起锅烧油，将准备好的蒜末、姜末、葱花放在锅中，进行爆香。

3、在将准备好的黄瓜放在锅中，进行翻炒。

4、准备适当量的盐巴进行调味。

5、将准备好的枸杞放在锅中，进行翻炒。

6、大火翻炒，之后盛出来即。

今日份的养生系菜品我们就做好了，有养生需要的，开始掉头发和失眠的朋友们，大家赶快做起来，别犹豫！

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