牙齿松动不好怎么办 古人是这样保养牙齿（到老都“坚白稳固”。）

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牙齿健康问题困扰着生活中很多人，问题大多集中在这四点：

1：刷牙就流血或咬硬物会留下血迹，牙龈红肿。

2：牙缝慢慢变大，一吃青菜肉丝就塞牙，牙龈开始萎缩。

3：口腔内有严重的口气，有牙结石的发生。

4：牙齿有松动迹象，咀嚼食物无力，严重时牙齿掉落。

说到这里，有的人会想到古人的环境和医疗条件都不好，反而牙齿保护得很好，是为何？有的人也会说，古人的人均寿命不到40岁，自然牙齿问题就少。据史书记载，孙思邈年龄80多岁，全口的好牙，乾隆也是在高寿之时，牙齿依旧很好。

其实，不难发现，高龄牙齿好的人，均有一个共性——护养肾气。中医自古就很重视牙齿，中医认为——“肾主骨、齿为骨之余”。只要保养好了肾气，牙齿就会坚固有力，更不会脱落。如果牙齿洁白稳固，是肾气充足的表现，当牙齿毫无光泽，可能是肾精不足的表现，肾精枯竭，不能滋养牙齿。“齿，寿也”，当你拥有一口好牙，也会被列为健康长寿的象征。

而在日常的肾气保养和养护牙齿上，建议“凡进食必漱口”中医更会建议，使用中药刷牙。被誉为“固齿小金方”的牢牙散，被历代医家所推崇。

可用 “羌活、周麻、女贞子、旱莲草、龙脑香、寒水石、升麻、龙脑香”，选取上药，生晒后磨为细粉，早晚用来刷牙即可。

俗话说，人上四十日过午，都会出现肾气不足，则牙齿松动，牙龈经常出问题。使用此法，不仅可减少牙龈肿痛萎缩，更可牢固牙齿。随着，中医越加被人们认可，需要了解更多中药刷牙，可点下面链接▼▼▼

牙好胃口自然好，拥有一口好牙，也是健康长寿的基础。

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