经常牙痛 远离3种食物（牢记3个小妙招 牙痛也许“不来扰”）

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俗话说：“牙痛不是病，疼起来真要命”，在生活中，可能很多人都经历过牙痛的困扰，而且牙痛疼起来，也是让人非常的疼痛难忍。

而出现牙痛的情况，其实与以下几点有着密切的联系，在平时也要学会调节合理的饮食和作息，学会保护牙齿健康，一起来学习一下。

牙痛的原因

1、牙龈炎、牙周炎。牙龈肿痛，主要是由于口腔卫生清洁不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，从而对牙龈造成一定的刺激，形成的口腔炎症，也会出现牙齿肿痛的现象。

2、智齿冠周炎。智齿萌发的时候，也会产生困难，遇到阻生等，再加上口腔不良卫生，也会导致牙冠周围组织发炎，从而就会出现牙龈肿痛的情况，所以在平时也要注重做好智齿的治疗。

3、蛀牙。像一些蛀牙，很容易就会形成牙髓炎，这样的话，就会伤及牙髓神经，引发牙根周炎，出现牙痛的情况。

4、上火。在生活中，可能很多人由于经常食用辛辣刺激的食物，再加上不爱喝水，从而导致出现上火的情况，这样也会导致牙龈肿痛等问题的产生，所以在平时，也要注重适当的调理

5、食物镶嵌。如果牙缝比较大的话，很容易导致食物镶嵌，如果不注意清洁牙齿，也会引发炎症，从而出现牙龈肿痛等问题的产生，所以在平时，一定要注重早晚刷牙，也要在饭后漱口。

所以说，出现牙痛的情况，与以上几点有着密切的联系，在平时一定要注重适当的调理，保护牙齿健康。

经常牙痛？远离3种食物，牢记3个小妙招，牙痛也许“不来扰”

远离3种食物

甜腻食物。相信多数人都知道，经常食用一些甜腻食物，很容易就会导致出现蛀牙的情况，这样就会引发牙痛的问题。

因为其中还有一定的蔗糖，很容易对龋洞进行一定的刺激，这样就会阻碍肠胃的吸收，也会导致牙痛的问题加重，所以劝你还是赶紧远离。

酸性食物。像一些酸性的食物，也是不能直接食用的，很容易在口腔内部产生过多的乳酸，对牙齿做成一定破坏，导致脱钙严重。

而在在牙痛的情况下，像一些酸性的食物，也是最好少碰，这样才有利于减轻对牙齿的刺激，牙痛也会不来扰。

坚硬粗糙的食物。对于一些经常牙痛的人群来说，像一些坚硬粗糙的食物，也是最好少碰，像常见的花生、腰果等，很容易使人们用力咀嚼。

这样就会加重牙齿的受力，也会加重牙痛的情况。所以像这种食物，也是劝你最好学会拒绝，或许有助保护牙齿健康。

牢记3个小妙招

①将去皮的大蒜捣烂温热后敷在痛处，可以有效地缓解牙髓炎，牙周炎等问题，有效地改善牙痛的现象。

②其实对一些经常牙痛的人群来说，也可以咬住一小片生姜，这样能够起到一定的改善功效，因为生姜具有消炎杀菌的效果，抑制细菌滋生，缓解牙痛的问题。

③也可以取100克白酒放入杯中，加入食盐10克搅拌，等食盐融化之后烧开，含上一口，这样可以起到一定的止痛功效。

最好的方法还是立即去医院进行相关治疗，这样才有利于缓解牙痛的症状。

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