老年人脚后跟疼是怎么回事呢

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有部分老人家在走路的时候感觉脚后跟总有疼痛的感觉，这是有可能脚后跟出现了一些疾病而导致的。比如跟后骨刺、风湿入体、足底脂肪垫萎缩等等，都会导致老人家脚后跟疼痛。

1.脚后跟疼的原因：足跟骨刺。

跟骨退行性改变导致的骨质增生，或者老百姓通常所说的“骨刺”，也是导致脚后跟疼的常见原因之一。跟骨长“骨刺”，只有当“骨刺”长期存在，且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大，引起局部充血和发生无菌性炎症时，刺激病变部神经，足跟才会痛，此时“骨刺”才成为致病的元凶。

2.脚后跟疼的原因：气虚不足，风湿入体。

脚后跟疼属中医“痹证”范畴，中医学理论：“肝藏血养筋，肾主骨生髓，气血不足则筋骨失养，肾亏虚则骨失所立，日久则致骨软形变”，肝肾虚亏，身体极易受风寒和风湿的影响，足跟受凉容易引发脚跟疼。平时需注意调节饮食和生活方式，调节情志，补肝肾、壮骨舒筋。

3.此外，足弓结构发育异常也是引起脚后跟疼的原因。

跟骨是足弓负重的重要部分，人体在站立位时，跟骨与距骨承担了大部分的重量和压力。人体解剖学中指出足弓本身的构造是为了人行走时候吸收震荡，如果您有高弓足、扁平足或内翻足等足弓发育异常情况，更需避免久站以及长期走路，适当减轻体重，穿平底软底鞋更为合适。

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