连续几天肚子胀气是怎么回事啊

TIPS：本文共有 613 个字，阅读大概需要 2 分钟。

肚子胀气是大家都比较熟悉的情况，一般的话只要去上个厕所就行了。但是也有的时候，情况比较的厉害，甚至肚子咕咕的响，有很强的饱胀感。也有的人连续好几天肚子胀气。那么，连续几天肚子胀气是怎么回事呢？对于出现的这种情况可能的原因，大家来看看下文的介绍。

造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。胀气时你该怎么办?如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，胃胀气慢性胃炎严重影响人体健康，得了胃胀不消化怎么办?胀气大部分是由于肠胃不好饮食消化不良所引起的，造成的原因主要是，肠胃菌群失调造成的。

连续几天肚子胀气是怎么回事？肚子胀气的情况多是因为饮食造成的，比如吃了一些容易胀气的食物，吃东西太快等。出现这样的情况的话，最好就是上个厕所，在厕所蹲一会儿基本上就会好很多了。或者是到空旷的地方散步一下，这样有利于排气，而且周围没人，也不尴尬。

如果觉得《连续几天肚子胀气是怎么回事啊》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！