桂花怎么做好吃 喝桂花茯苓豆浆（做个香香女孩）

桂花性辛温、归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效，最简单直接的食用方法就是将桂花采来晒干当成茶泡着喝，可以使人舒缓情绪，消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。

大多数人都喜欢桂花的味道，常用桂花泡茶饮。其实桂花远不只有泡茶这一种功效，三伏天人特容易疲倦、乏力，口干，不妨试试将桂花、茯芩、黄豆加白糖打磨成桂花茯苓豆浆，味美且开胃，还有利于皮肤的健康与美丽、对于爱漂亮的朋友们，不妨经常喝一些桂花茯苓豆浆。

材料：桂花10克，茯苓粉20克，黄豆70克，清水、白糖或冰糖适量。

做法：1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；桂花清洗干净后备用。

2.将浸泡好的黄豆和桂花一起放入豆浆机（或破壁机）的杯体中，加入茯苓粉，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮豆浆机提示桂花茯苓豆浆做好。

3.将打出的桂花茯苓豆浆过滤后，按口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

温馨提示：桂花的香味强烈，我们在制作豆浆时忌过量饮用。另外，体质偏热、火热内盛者也要谨慎饮用。茯苓粉在中药粉就可以买到啦！可以放多一点点，避免粘锅。

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